Cazare

Hotelul Medicus Spa are saune finlandeze și cu infraroșu.

medicus

Saunele sunt un alt loc pe care îl puteți folosi pentru a vă relaxa și a vă îmbunătăți starea generală de sănătate. Odată ce vizitați miracolul finlandez, veți fi atât de mulțumiți încât nu veți putea petrece o zi fără această plăcere.

Beneficiile saunelor:

  • oferă o serie de efecte terapeutice - atât temporare, cât și permanente:
  • îmbunătățiți tonusul și vitalitatea corpului
  • pielea este eliberată de celulele vechi, ameliorarea acesteia este îmbunătățită: ridurile sunt netezite, problemele pielii, cum ar fi mătreața, cosurile tinere, porii măriți opresc dezvoltarea
  • întărește sistemul imunitar
  • transpirația abundentă, care este facilitată de efectul saunei, accelerează procesul de excreție a toxinelor din organism, ceea ce îmbunătățește funcționalitatea rinichilor și a ficatului
  • susține tratamentul problemelor cardiovasculare
  • tensiune de sange scazuta
  • reduce durerea cronică mai eficient decât orice alt tratament tradițional
  • reduce nivelurile hormonului de stres adrenalină și crește cele ale endorfinelor (hormonul fericirii) din organism
  • Saunele finlandeze și cu infraroșu ard calorii și ajută la pierderea în greutate.

Corpul nostru cheltuiește energie pentru a produce sudoare (0,586 kcal sunt arși pentru 1 g de sudoare). Se poate transpira până la 1000 g în sauna cu infraroșu, ceea ce echivalează cu alergarea 10-15 km. În timp ce pierderea de apă poate fi recuperată prin rehidratare, caloriile pierdute nu pot fi recuperate. Acest lucru este foarte valoros pentru cei care nu pot sau nu vor să facă mișcare, dar doresc să slăbească eficient.

Sfaturi

  • înainte de a folosi saunele, faceți un duș și uscați-vă bine, puneți-vă un costum de baie uscat
  • șederea în saune depinde de starea actuală a sistemului nervos autonom, care poate dura de la 8 la 15 minute/senzație că ați atins limita încălzirii puternice plăcute și trebuie să vă răcoriți /
  • după ce părăsiți saunele, expirați puternic și inspirați calm
  • după saune, clătiți scurt cu apă rece, începând de la membre, față, trunchi, fără a clăti zona inimii
  • pentru persoanele mai instruite puteți folosi un duș de contrast, pe care îl avem în parcul nostru de saune, lângă saună, timp de la 2 la 5 minute
  • folosește saune la 2 ore după masă, nu îți este foame, intră întotdeauna în saune uscate, nu vorbi, nu face gimnastică, nu aplică nimic, lasă-ți pielea curat
  • faceți băi calde pe picioare, apoi odihniți-vă aproximativ 15 minute și puteți repeta procedura
  • nu faceți mișcare activă după sauna cu infraroșu
  • nu exagerați cu șederea și repetarea procedurilor (nu mai mult de trei ori), deoarece duce la agitație, tulburări de somn și iritabilitate
  • nu vă fie frică să ieșiți în frig, răceala este imposibilă

Pentru curioși

  • sauna cu infraroșu

Căldura ne face să ne simțim bine, ne ajută să ne vindecăm. Tratamentul bazat pe radiații infraroșii naturale este tradițional în China de 3.000 de ani. Potrivit acestuia, temperatura curăță corpul ca un foc. În 1997 a fost distins cu Premiul Nobel pentru Medicină pentru termoterapie în sauna cu infraroșu, care a obținut un succes remarcabil în tratamentul bolilor infecțioase, articulare și cronice

  • Căldura în infraroșu este o formă de radiație energetică în spațiu. Este o formă de energie care trece prin piele datorită lungimii sale de undă specifice. Nu are nicio legătură cu lumina ultravioletă, din care vă puteți bronza și deteriora pielea. Căldura din sauna cu infraroșu este uscată. Pătrunde în corpul uman la o adâncime de 2 până la 10 mm. Pielea, țesutul conjunctiv, precum și grăsimea subcutanată, mușchii, tendoanele sunt organele care se încălzesc mai întâi sub influența luminii infraroșii.
  • Sauna cu infraroșu poate fi combinată cu o saună cu aburi.

Ședințele în cabine cu infraroșu sunt o ocazie excelentă de a evita efectele stresului, de a întări sănătatea și de a avea grijă de aspectul dumneavoastră. Acesta este un întreg complex de sănătate care vă va permite să economisiți la vizitele la medic și cosmeticiană în viitor.