arterială

Scadeți tensiunea arterială! Vă întrebați dacă este mare și dacă da, cum să o coborâți?

Hipertensiunea arterială cunoscută sub numele de hipertensiune este una dintre numeroasele probleme cardiovasculare de care se plâng tot mai mulți oameni.

Este cauzată de inflamația sau blocarea arterelor. În acest fel, inima este supraîncărcată. Trebuie să lucreze mai mult pentru a putea pompa sânge în toate părțile corpului.

Drept urmare, inima ta slăbește. Și acest lucru afectează funcționarea altor organe importante, cum ar fi rinichii, creierul și pancreasul.

Acest lucru nu numai că vă înrăutățește calitatea vieții. Din păcate, poate duce la boli fatale.

Din fericire, tensiunea arterială crescută poate fi controlată. Mai ales dacă începi să trăiești mai sănătos.

Datorită proprietăților anumitor plante puteți pregăti remedii naturale pentru a vă stabiliza tensiunea arterială.

În acest articol vă vom împărtăși 5 opțiuni interesante.

1. Scade tensiunea arterială cu ceai de țelină

Fitochimicale iar antioxidanții din țelină sunt un mare ajutor în controlul natural al tensiunii arteriale ridicate.

Aceste substanțe reglează procesele inflamatorii din corpul tău. În același timp, controlează retenția de lichide.

Mineralele importante conținute în această plantă reduce formarea de cortizol.Acest hormon crește riscul de a dezvolta hipertensiune arterială atunci când se formează în cantități mari.

Ingrediente

Mod de preparare

  • Încălziți apa până fierbe. Când fierbe se adaugă țelină.
  • Lăsați-l să fiarbă timp de 15 minute și strecurați amestecul.

Recepţie

  • Băutură câte o ceașcă de ceai în fiecare zi.

2. Ceai de lavandă

Lavanda este o plantă cu efect calmant. Reduce stresul. Acest lucru îl face un instrument ideal pentru scăderea tensiunii arteriale.

Ingredientele sale naturale stimulează activitatea celulară. În plus crește circulația sângelui în artere.

Ingrediente

Mod de preparare

  • Adăugați lavanda la un pahar de apă clocotită și lăsați ceaiul să se prepare timp de 15-20 de minute.
  • Când se răcește, strecurați amestecul și beți ceaiul.

Recepţie

  • Bea ceai o dată pe zi de cel puțin trei ori pe săptămână.

3. Scade tensiunea arterială cu ceai de oregano

Oregano este o plantă cu acțiune antiinflamatoare și diuretică, care controlează tensiunea arterială ridicată.

Ingredientele active ale oreganului, în principal carvacrol, curățați arterele. În acest fel preveniți problemele cu circulația sângelui cauzată de acumularea plăcii pe pereții acestor vase.

Ingrediente

Mod de preparare

  • Adăugați oregano la un pahar de apă clocotită.
  • Lăsați ceaiul să se prepare 15 minute.
  • Apoi se strecoară și se bea.

Recepţie

  • Bea ceai cu o dimineață înainte, cel puțin de trei ori pe săptămână.

4. Ceai de coada calului

Majoritatea persoanelor cu tensiune arterială crescută au probleme cu tratamentul lor datorită retenției de lichide.

În aceste cazuri, administrarea de ceai de coadă de cal poate fi o completare excelentă pentru tratament.

Această plantă are acțiune diuretică și antiinflamatoare. Odată absorbit de organism, ajută la expulzarea fluidelor.

Ingrediente

Mod de preparare

  • Se fierbe un pahar cu apă și se adaugă coada-calului în apă.
  • Lasă ceaiul se prepară timp de 10 - 15 minute și se bea.

Recepţie

  • Bea o ceașcă de ceai la micul dejun timp de cel puțin două săptămâni.

5. Scadeți tensiunea arterială cu ceai de păpădie

Păpădia este o plantă cu efect diuretic. Acea întărește funcția renală, când este afectat de hipertensiune arterială.

Antioxidanții și mineralele sale protejează țesuturile inflamate. In acelasi timp stimulează circulația sângelui și normalizează tensiunea arterială.

A lua acest ceai nu schimbă nivelul de electroliți din corpul dumneavoastră. Dimpotrivă - crește hidratarea.

Ingrediente

  • 1 cană de apă
  • 1 lingură păpădie

Mod de preparare

  • Fierbe apa. Când fierbe, adăugați păpădia.
  • Lasa ceaiul sa fiarba timp de cel puțin trei minute .
  • Apoi scoateți de pe foc și se lasa la racit.
  • Când s-a răcit suficient, strecurați ceaiul și beți-l.

Recepţie

  • Bea o ceașcă din acest ceai cel puțin de trei ori pe săptămână

Îți faci griji cu privire la tensiunea arterială crescută? Alegeți unul dintre aceste remedii naturale. Bea ceaiul ales în mod regulat și îi vei descoperi beneficiile!