Carnea și pastele acumulează cele mai multe toxine

Toată lumea poate enumera fructe și legume pe care nu le consumă cu plăcere, dar majoritatea oamenilor sunt fericiți să mănânce alimente dăunătoare - carne grasă și semifabricate și paste grele. Și anume, acestea acumulează cele mai multe toxine din organism și înfundate cu toxine, se îmbolnăvește.

toxinele

Pentru aceasta, este necesar să practicați în mod regulat o dietă relaxantă care curăță celulele de substanțe nocive pentru a rămâne sănătoși. În acest scop, de exemplu, au fost inventate posturile.

O zi de post pentru o săptămână oferă, de asemenea, rezultate bune. Dacă vă place să mâncați carne sau produse din carne, încercați să nu o faceți de mai mult de 2-3 ori pe săptămână. Acumularea a prea multe toxine cauzată de acest tip de produs este ușor de recunoscut printr-o serie de simptome - dureri de cap, dureri de ochi, slăbiciune fizică, oboseală mentală. Desigur, aceste semne nu sunt înfricoșătoare, dar sunt un semnal că starea corpului se poate agrava.

Dacă meniul dvs. este dominat de paste, este mai bine să nu mâncați deloc carne și grăsimi. În principiu, acest lucru nu este suficient - în astfel de cazuri, experții recomandă, de asemenea, oprirea utilizării zahărului și a carbohidraților. Le puteți obține în forma lor naturală - prin fructe și legume.

Multe proteine ​​conțin diferite tipuri de nuci și mai ales - nuci, astfel încât cu ele puteți înlocui cu succes carnea pentru o anumită perioadă pentru a vă curăța corpul.