Durere pe bază de nerv care acoperă fesele, adesea partea din spate a coapselor și a vițeilor, și uneori ajunge la picioare. De obicei, sciatica se datorează unei modificări structurale a spatelui inferior, unde există un nerv ciupit care iese din coloana vertebrală și coboară în spatele piciorului. Durerea este însoțită de amorțeală sau furnicături.

magazin

Cauze sciatice

Motivele dezvoltării patologiei, care pot fi observate în tulburările neurologice, pot fi observate prin următoarele metode patologice: osteocondroză, mediană, spondiloliză și altele. Pentru a provoca apariția bolii poate fi un sindrom de tulburări, tulburări metabolice, accident vascular cerebral, dureri nazale, șchiopătare dureroasă.

Simptome sciatice, diagnostic

Manifestările simptomatice ale bolii sunt multe: pacientul simte dureri de arsură insuportabile în mușchii din spatele piciorului. Când îndoiți picioarele la genunchi, durerea scade și când încercați să o îndoiți crește cu o nouă forță, durerea poate fi în regiunea feselor. Există o slăbiciune musculară pronunțată la nivelul picioarelor, scăderea sensibilității la iritanții externi ai pielii în zona de la coapsă la călcâi, amorțeală poate apărea în această zonă.

Ce este sciatica

Sciatica este o durere de-a lungul nervului sciatic. Este de obicei rezultatul comprimării rădăcinilor coloanei lombare. Cele mai frecvente cauze sunt afectarea discului și îngustarea canalului spinal (stenoza coloanei vertebrale).

Tratamentul sciaticii

Terapia cognitiv-comportamentală pentru tratament

Terapia cognitiv-comportamentală este una dintre cele mai frecvente și studiate forme de psihoterapie. Combină două tipuri de terapie: terapia cognitivă și terapia comportamentală. Metoda de tratament utilizată depinde de problema, boala sau tulburarea pacientului. Principiul de bază al tratamentului este întotdeauna același: ceea ce gândim, cum ne simțim și ne comportăm este direct legat. Acești factori au o influență decisivă asupra bunăstării noastre. Terapia cognitiv-comportamentală este o strategie la nivel înalt. Ideea este să lucrăm la problemele actuale și să găsim soluții. Terapia cognitiv-comportamentală este utilizată pentru a trata depresia, anxietatea, tulburările obsesiv-compulsive și dependențele. Poate fi folosit și pentru tulburări fizice precum durerea cronică, tinitus și reumatism. Această metodă vă ajută să vă descurcați mai bine cu disconfortul.

Suplimente nutritive și medicamente în sciatică

Pentru sciatică, coada calului, șină, arnica, gel de masaj Assam, finalgon sunt recomandate.

Sfaturi practice pentru sciatică

• Când dormiți sau vă odihniți, întindeți-vă pe o parte cu o pernă între genunchi pentru a reduce tensiunea pelviană.

Hidroterapie pentru sciatică

• Pentru a ameliora durerea și disconfortul și a reduce inflamația, pregătiți o compresă de cuburi de gheață învelite în hârtie de ambalat; pregătiți și un tampon de încălzire (sticlă de apă fierbinte) înfășurat într-un prosop. Aplicați locul dureros cu fiecare dintre cele două comprese timp de 10 minute; repeta. Această procedură trebuie aplicată cel puțin de două ori pe zi.

Masaj pentru sciatică

• Puneți două mingi de tenis într-o șosetă. Așezați-vă pe spate pe podea cu genunchii îndoiți și așezați șoseta sub pelvis; bilele sunt plasate simetric pe ambele părți ale coloanei vertebrale. Relaxați-vă câteva minute, lăsând corpul să se scufunde pe podea.

• Scoateți bilele și relaxați-vă pe podea timp de două minute, apoi puneți-le din nou sub voi și repetați procedura.

Presopunctura pentru sciatica

Exercițiile de mai jos activează punctele de presiune pentru sciatică:

• Așezați-vă pe spate pe podea cu genunchii îndoiți; inspirați și îndoiți genunchii spre piept, astfel încât pelvisul să rămână nemișcat pe podea; îndoiți genunchii, trageți-i de piept și expirați; inspirați și eliberați genunchii; expirați și pliați-le din nou; repetați mișcările pentru câteva minute.

• În timp ce vă întindeți pe spate cu genunchii îndoiți, așezați-vă mâinile sub pelvis cu palmele în jos. Respirând adânc, înclină genunchii la stânga și la dreapta timp de câteva minute. Puneți mâinile în lateral, folosiți-le pentru a vă echilibra genunchii și apoi continuați să le înclinați la stânga și la dreapta pentru încă câteva minute.

Ajutor profesional pentru sciatică

• Osteopații și practicienii s-au specializat în tratamentul sciaticii.

• Acupunctura ajută și ea.

Medicină tradițională pentru sciatică

• De regulă sunt prescrise pastilele antiinflamatorii și relaxantele musculare. Chirurgia este recomandată dacă durerea se datorează discopatiei.