13.05.2020
Tema lecției: Caracteristici ale nutriției la copii și adolescenți sportivi, femei și vegetarieni
22.04.2020
1. Mănâncă înainte de o activitate fizică intensă
2. Nutriție în timpul exercițiului
3. Nutriția după o activitate fizică intensă.
4. Regimul de băut înainte și în timpul activității fizice intense
- Rumyana Ilieva - instructor de fitness și nutriție - tema 10 - Pagina 10 BG-Mamma
- Rumyana Ilieva - instructor de fitness și nutriție - Tema 6 - Pagina 13 BG-Mamma
- Rumyana Ilieva - instructor de fitness și nutriție - Tema 9 - Pagina 32 BG-Mamma
- Rumyana Ilieva - instructor de fitness și nutriție - tema 10 - Pagina 16 BG-Mamma
- Nutriția școlară - idei