monika

Monica Vasileva s-a născut și locuiește la Varna. A fost logodită fericită de 15 ani și are o fiică de zece ani. El este autorul cărților "Oferă-ți corpul dorit ”,„ Jurnalul unei femei extraordinare ”,„ Când Ina l-a întâlnit pe Ian ”și„ Răsăritul soarelui ”. De asemenea, lucrează ca terapeut de corp, consultant în nutriție pentru sănătate, ține prelegeri, scrie articole și și-a asumat misiunea prin munca sa de a ajuta cât mai mulți oameni posibil să materializeze cele mai frumoase răsărituri pe care le poartă în ele.

Ea spune că în fiecare dintre cărțile ei a pus o particulă ruptă direct din inimă.

Cea mai mare pasiune a ei sunt cărțile - iubește să le scrie, să le citească, să le studieze, să le respire. Iubește primăvara, marea, ciocolata, sentimentul de dragoste și inspirație, răsăriturile, îi place să îmbrățișeze copacii și să privească furnicile care își fac furnicile. Și crede în bunătate. Cu dragoste, ea își cunoaște natura profundă și frumoasă feminină și este capabilă să vadă miracolele care sunt dincolo de obișnuit. Știe că poartă o putere sacră moștenită de vechile zeițe și vrea să ajute sute de alte femei să o găsească.

Despre dragostea pentru sine, sufletul, iertarea, inspirația, intuiția, tăcerea, înțelepciunea, bucuria și colorarea vieții, Monika Vasileva este fericită să împărtășească gândurile sale cititorilor de „Spiritul lui Pleven”.

Sunteți autorul a 4 cărți care au fost foarte bine primite de cititori. Care este centrul atenției dvs. în acest moment și aveți deja o viziune pentru următoarea lucrare?

În prezent, mă concentrez pe finalizarea celei de-a cincea cărți. Împreună cu acesta, scriu câteva eseuri zilnice, care fac parte dintr-un alt proiect creativ.

tu esti terapeut de corp, maseur și consultant în nutriție, dar aceste activități ale tale sunt, de asemenea, direct legate de sufletul uman. Care este cel mai direct mod către ea și ce mănâncă?

Pentru mine, abordarea holistică a unei persoane a fost întotdeauna extrem de importantă. Corpul, mintea, sufletul nostru se unesc și fac din persoana care suntem astăzi. Acestea nu trebuie luate în considerare în fragmente. La întrebarea dvs. ce mănâncă sufletul, aș spune mai ales cu emoții bune. Cu dragoste. Odată cu realizarea viselor. Cu timpul împărtășit cu cei dragi. Când cineva știe să trăiască după șoaptea vocii interioare, sufletul este mulțumit aproape întotdeauna.

Se spune că corpul este format din gândurile noastre înghețate. Dacă da, care este modalitatea de a-l schimba?

Există multe modalități de a-ți schimba corpul. Cel mai adesea ne schimbăm prin forța voinței. În cartea mea „Dă-ți trupul dorit” încerc să prezint o altă schimbare - cea care începe din interior spre exterior. Când îți accepți corpul așa cum este acum, cu toate imperfecțiunile sale, și cu dragoste începi să-l creezi așa cum ți-ai dori să fie. Iubirea de sine, iertarea, inspirația - toate acestea ar trebui, de asemenea, să facă parte din programul de slăbire. Dacă reușim să ne hrănim ființa cu toate acele emoții pentru care ne este foame, de foarte multe ori începem să trăim într-un mod nou singuri - cu obiceiuri mai sănătoase care intră în mod natural în viața noastră de zi cu zi. Dacă ne acceptăm corpul, dacă începem să ne simțim bine în pielea noastră, dacă ne oferim lucrurile de care avem cu adevărat nevoie, mâncarea nu mai este un substitut pentru unele dintre neajunsurile noastre și începem cu tandrețe și atenție pentru a alege tot ce mâncăm., începem să ne oferim somnul și odihna necesare pentru corpul nostru, reducem nivelul de stres, începem să ne îngrijim cu calitate și dragoste.

Recunoști durerea și nevoile clienților tăi?

Este mai important pentru mine să nu le recunosc durerile și nevoile, ci să le pot direcționa în direcția corectă, să le împing și să le inspire, astfel încât ele însele să își poată auzi vocea interioară și să-și realizeze adevăratele nevoi. Cred că fiecare persoană știe cel mai bine pentru sine ce hrană are nevoie corpul său în diferite perioade, ce este mai bine pentru el și care sunt următorii pași sănătoși pe care trebuie să îi facă pentru a se simți și a arăta mult mai bine. Cred în puterea pe care fiecare dintre noi o poartă în noi. Ceea ce am încercat întotdeauna să fac prin munca mea de terapeut corporal este să trezesc această putere în client, să-l fac să privească în sine, să se trezească la nevoile sale reale și apoi să fie plin de inspirație și entuziasm cu care pentru a realiza viziunea dorită.

Îți asculți intuiția în munca ta? Și în viața personală?

Îmi ascult întotdeauna intuiția. Cred că intuiția este o șoaptă interioară înțeleaptă care depășește rațiunea și logica. Chiar din acel loc din noi în care Dumnezeu este cel mai prezent.

Unde găsești inspirație sau te vizitează pe neașteptate?

Inspirația este peste tot. Întrebarea este dacă inimile noastre îi vor fi deschise. Fiecare moment în care ești prezent conștient, complet captivat de ceea ce se întâmplă, este o scânteie inspiratoare de creativitate. Ziua este plină de aceste scântei. Atâta timp cât îi putem simți, îi vedem, îi auzim. Perioadele dificile din viața mea, răsăritul peste mare, picătura de rouă care se rostogolea de pe frunza de trifoi și bătea pe iarbă, inestetica păpădie, un sărut cu gust de sare de mare - am găsit inspirație în tot felul de lucruri și locuri. Și uneori mă găsea. Pur și simplu s-a revărsat peste mine așa și nu m-a lăsat să-mi trag sufletul până când nu l-am ajutat să se concretizeze într-o formă. Ultima ta carte, Răsăritul, Am scris sub dictatura unei asemenea inspirații, care m-a inundat complet pe neașteptate și consumatoare. A fost un sentiment atât de puternic - nu puteam să-mi trag respirația, nu puteam dormi, nu puteam mânca. Tocmai scriam. Eram într-o transă, atât de frumoasă și de grozavă, încât nu depindea de mine în niciun fel ... Și numai când am scris ultima pagină a cărții, am reușit să calmez focul care a izbucnit în sângele meu.

Când ai nevoie de tăcere?

În tăcere mă scriu din nou. Tăcerea a fost generatorul meu de putere de când eram copil. S-a întâmplat să am perioade lungi în care nu pot „fura” timpul doar pentru mine, în tăcere, și de fiecare dată când în aceste perioade simt cum forța mea de viață este epuizată, devin iritabil. În fiecare zi petrec ceva timp în liniște sufletească. Chiar dacă trebuie să mă ridic la ora 5 pentru a obține acea oră. Numai atunci când îmi permit gândurile să se calmeze, vorbăria să se calmeze și toate zgomotele inutile să dispară, pot auzi destul de clar ce are de spus inima mea.

Cum se realizează pacea interioară?

Nu pot spune că am realizat acest lucru pentru a da sfaturi în această privință. Știu că mi se întâmplă uneori. De-a lungul anilor, el pare să mă viziteze din ce în ce mai des. Și este ca un imn sacru care sună în interiorul tău. Umple-te de sfințenie. Cu cât există mai mult adevăr, simplitate, ușurință, bunătate, recunoștință și dragoste în inima mea, cu atât mai mult simt că linistea mă inundă. Cu siguranță calea către aceasta este diferită pentru fiecare persoană. Fiecare trebuie să descopere pentru sine adevărurile sale, direcțiile sale sacre, ingredientele unice ale liniștii sale sufletesti.

Împărtășești că „cfiecare moment este o scânteie divină care vrea să umple inima de lumină și cfiecare zi nouă este o invitație la fericire strălucitoare.„Când ți-ai dat seama?

În copilărie, eram cel mai conștient de asta. Și acum încerc doar să nu uit ce am realizat în copilărie ...

Pentru ce sunt plătite boabele de înțelepciune?

Cu bucăți de experiență personală. Uneori cu bucăți rupte chiar din inimă. Cu toții trecem prin diferite situații de viață, prin bucurie și durere, prin întâlniri și secțiuni. Și dacă nu ne este frică să parcurgem toate aceste etape în mod conștient, acumulăm boabe de înțelepciune.

Îți sfătuiți adepții să "scotchla în bucurie, sărind peste gardul tuturor anxietății, fricii și tristeții.„Pur și simplu ne-a dat seama atunci?

Cred că cineva ar trebui să aibă grijă de igiena internă în fiecare zi. Pentru a curăța buruienile de anxietate și anxietate inutilă. Pentru a-ți îmbrățișa temerile. Să privească rădăcinile tristeții sale și să încerce să picteze cât mai multe zâmbete în ziua sa. Desigur, nu întotdeauna reușim. Dar cu cât este mai pur în interiorul nostru, cu atât ne va fi mai ușor să sărim în bucuria pură, în acea stare de ușurință și bunătate pe care am simțit-o atât de puternic ca și copii. Cred că fiecare nouă zi este o invitație la fericire. O invitație de a deveni mai buni, o invitație de a iubi mai mult, de a ne umple viața cu mai mult sens și adevăr. Depinde de noi să spunem da oportunităților care sunt ascunse în fiecare colț al noii zile.

Ai scris Jurnalul unei femei extraordinare. Ceea ce face de fapt o femeie extraordinară, după părerea ta?

Da, „Jurnalul femeii extraordinare” a fost publicat deja ca a doua ediție suplimentată și rămâne în prezent cea mai citită dintre cărțile mele. Fiecare femeie este extraordinară. În opinia mea, cu cât o femeie este mai conștientă de ea însăși, cu atât se simte mai armonioasă și mai completă, cu atât este mai aproape de natura sa feminină extraordinară. Fiecare femeie este unică, un mic univers frumos. Este bine să nu uităm de puterea noastră feminină - să nu uităm că în natura noastră se întâmplă minuni, să creăm vise, să iubim fără urmă, să trasăm noi direcții, să naștem lumi noi ...

Viața din interior spre exterior curge în diverse variante, ești convins. Cum să faci aceste culori întotdeauna strălucitoare și captivante?

Aceste culori nu trebuie să fie întotdeauna strălucitoare. Culorile întunecate, griul plictisitor și perioadele negre din viața noastră sunt inevitabile ... Trebuie să acceptăm întreaga paletă a vieții. Să știe să picteze cu culorile care nu-i plac. Timpul curge mai ales din interior spre exterior, după părerea mea. Circumstanțele externe sunt doar detalii. Cum reacționăm la ele, care este timpul din inima noastră, cum alegem să reacționăm în diferite situații - acesta este un proces intern care creează în mare măsură imaginea pe care alegem să o pictăm în zilele noastre. Iar cu culorile mai strălucitoare cu care ne colorăm gândurile, cu tonurile mai deschise pe care le scriem poveștile în cap, cu atât mai colorată și mai frumoasă va fi ziua noastră.

DSocietatea te ține adesea de mână și unde te duce?

Nu cred că mi-a dat drumul vreodată de mână. Cel mai adesea mă duce acolo unde sunt copii. Iubesc foarte mult copiii. Timpul petrecut în compania copiilor este timpul care te hrănește cu vitalitate și atâta dragoste. Când fiica mea era mică, am avut ocazia să „fur” emoțiile copiilor după bunul plac - să fac case de păpuși din cutii de carton, să pictez ore în șir, să inventez basme, să creez păpuși magice din hârtie ... Când simt asta pentru un motiv pentru care l-am neglijat pe copilul pe care îl port în mine, îl duc doar la o plimbare afară și îl las să-și găsească propria cale de a-și întoarce zâmbetul - cel mai adesea oferindu-și o mică dulceață precum ciocolată drăguță, timp cu un prieten, creioane colorate, un caiet frumos sau după cum realizează o idee nebună care mi-a intrat în cap.

Cum arzi plamakA de viață?

Mai întâi încerc să-mi dau seama care sunt lucrurile care l-au scos. A fost aceasta o rutină în care nu s-a întâmplat nimic nou; o perioadă dificilă prin care trec; lipsa unor noi scântei creative. Apoi devine mult mai ușor să dai foc pentru a-ți trezi pasiunea pentru viață. În orice caz, pentru a-mi păstra vie flacăra vieții, jurnalele viselor mele, pe care le-am păstrat de când aveam treisprezece ani, m-au ajutat întotdeauna foarte mult, tăcerea, scrisul și călătoria.

Ce primești de la fiica ta?

Întrebare foarte dificilă. Singurele noastre lucruri în comun pot fi dragostea noastră pentru creativitate, sensibilitatea, inima unui visător și capacitatea de a planifica. În orice altceva ea este atât de ea însăși, atât de diferită de mine. Și asta e minunat. Este extrem de interesant pentru mine să arunc o privire în punctul ei de vedere, atât de diferit de al meu; a fi sub provocare aproape constantă. Mereu am încercat să-i las personalitatea să înflorească. Înainte de a mă naște, mă întrebam cum este posibil să avem oameni care iubesc iarna mai mult decât vara. Și apoi a venit fiica mea, care nu numai că încă mai crede că iarna este cel mai minunat anotimp, dar în fiecare zi continuă să-mi arate un punct de vedere diferit despre aproape totul.

Și ce te învață ea?

Ai o activitate preferată?

Cititul cărților este distracția mea preferată pentru fiecare minut liber pe care îl am. Îmi place să stau ore întregi în bibliotecă. Să ocolească librăriile. De asemenea, îmi place să fac plimbări lungi în natură, să pictez și să fac prăjituri de casă.

Cum vei petrece vara?

Colectând comori mici din fiecare zi de vară, momente simple de plăcere pură și bucurie pentru a avea provizii pentru iarnă ... Vreau să-mi umplu vara cu multe zâmbete, mare, îmbrățișări, prieteni, cu multe scrisuri, dragoste, cărți frumoase și gheață cremă.

Ce ai vrut să-ți aducă iulie?

Călătoresc la Sozopolul meu preferat.

Ce feedback vă oferă clienții dvs. despre pozitivele din munca dvs.?

Dacă nu ați fi terapeut și scriitor, ce ați face?

Ar fi interesant pentru mine să fac tot felul de lucruri. Dacă aș putea, aș lucra în fiecare lună ceva diferit - fotograf, profesor pentru copii, medic, instructor de yoga, artist, designer, agent de nuntă, barman, ghid turistic ... Există ceva interesant în fiecare profesie. Și tocmai de aceea îmi place atât de mult să scriu - pentru că îți oferă posibilitatea de a lucra mental orice profesie pe care o au personajele din cărțile tale.

Ce a învățat izolarea de două luni în care ne-a pus pandemia de coronavirus?

Nu pot spune că m-a învățat ceva nou. Mai degrabă, îmi amintește de valoarea momentelor cu familia, confortul casei, îmi amintește cât de puternic sunt conectat la natură, îmi amintește, de asemenea, de câte lucruri pot face de fapt fără.

Ultimul tău vis devenit realitate?

Ultimul meu mare vis, care se împlinește în prezent, încă se coace în mine, dar pentru o vreme voi fi gata să mă laud. Și lansarea celei de-a patra cărți „Răsăritul soarelui” pe 7 ianuarie a fost primul meu vis devenit realitate pentru 2020.

Ce mulțumești pentru fiecare dimineață?

Pentru toți cei dragi, cu care viața mea este bogată, și pentru șansa de a experimenta o altă zi a miracolului vieții.