Există multe băuturi cu arome diferite care suprimă pofta de rătăcire, favorizează pierderea rapidă în greutate. Shake-uri proteice - o noutate a nutriției moderne, care vă ajută greutatea fără foamete, exerciții intense.

Care este beneficiul cocktail-urilor energetice pentru figuri

energetice

Băuturile de casă sunt disponibile pentru utilizare de către cei care doresc, iar beneficiile lor pentru organism sunt enorme. Contraindicațiile, efectele secundare sunt complet absente, rezultatele dorite pentru scăderea în greutate pot fi obținute după câteva zile urmând instrucțiunile. Nutriționiștii și medicii au astfel de momente pozitive:

  • arderea intensă a grăsimilor subcutanate;
  • scădere productivă în greutate cu o dietă zilnică completă;
  • menținerea masei musculare și a întregului corp în tonus;
  • curățarea intestinelor de toxine, toxine;
  • ingredientele proteice contribuie la formarea musculară;
  • accelerarea metabolismului;
  • compoziția naturală, lipsa felucenului;
  • înlocuirea aportului alimentar complet cu o valoare energetică de 200 kcal.

Dacă combinați un cocktail energetic acasă cu antrenament moderat, rezultatul final îi va încânta chiar și pe sceptici. Nu numai atât, senzația de foame nu se va transforma într-o manie, așa cum se întâmplă în multe diete, astfel încât chiar și grăsimea acumulată se dizolvă aproape instantaneu. Procesul de slăbire nu dăunează sănătății.

Cum să gătești și să bei băuturi energizante acasă

Cocktailurile nu conțin componente alcoolice și sintetice și iată o listă de substanțe utile (cu excepția unei concentrații ridicate de proteine) în compoziție în volum în volum. Dacă faceți o băutură energizantă acasă, efectul alimentar nu va lăsa niciun loc produselor stocate. Cel mai important, pentru a alege o rețetă, respectați strict anumite proporții. Mai jos este prezentat mai multe opțiuni curente.

Cocktail energetic ieftin pentru slăbit

  • lapte degresat - 200 ml;
  • brânză de vaci masă cu conținut scăzut de grăsimi - 200 g;
  • banana - 1 buc.

Mod de preparare și aplicare:

  1. Feliați o banană.
  2. Se amestecă într-un blender lapte cu cremă de brânză, se adaugă amestecul de banane.
  3. Compoziția omogenă durează 40 de minute pentru sport.

Cocktail energetic proteic-glucidic

  • iaurt 1% - 200 ml;
  • brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi - 60 g;
  • nuci (pre-decojite) - o mână;
  • fibre - 2 linguri. l.

Mod de preparare și aplicare:

  1. Se amestecă iaurtul cu cremă de brânză până la o masă omogenă.
  2. Tăiați separat în nuci.
  3. Se toarnă o fibră de milkshake, nuci, se bate cu un blender.
  4. Luați pentru a pierde în greutate timp de 40 de minute până la un antrenament sportiv.

Dragă, cocktail energic cu lămâie

  • dragă mai - 2 linguri. l.;
  • sirop de măceșe - 2 linguri. l.;
  • apă - 1 litru;
  • acid ascorbic - 150 mg;
  • concentrat de lămâie - amator.

Mod de preparare și aplicare:

  1. Bateți cu un blender toate componentele unui cocktail energetic, turnați într-un shaker.
  2. Luați produsul final pentru pierderea în greutate timp de 30 de minute înainte de antrenament.

Cocktailul energetic cu fructe

  • iaurt cu procent redus - 200 ml;
  • mango, piersică, banană - 1 fruct.

Mod de preparare și aplicare:

  1. Bateți toate componentele unui cocktail energetic cu un blender.
  2. Se toarnă într-un shaker, ia 40 de minute înainte de începerea exercițiului.

Cele mai eficiente shake-uri gata preparate pentru slăbit

Slăbiți într-un mod progresiv și accesibil, rapid și eficient. În vânzarea gratuită, există întotdeauna o gamă largă de produse alimentare la prețuri accesibile. Alegând cele mai bune shake-uri energetice pentru scăderea în greutate, va trebui mai întâi să consultați un nutriționist și terapeut, este imperativ să studiați recenziile clienților.

Cocktailuri Dietele energetice

Până în prezent, este o mâncare preferată. Programul de slăbire Dietele energetice oferă un rezultat durabil numai după 2 săptămâni. Restricțiile radicale din meniul zilnic și stilul de viață nu sunt respectate. Programul de dietă energetică include o luptă pe etape împotriva obezității, clasificată în trei etape: pornire, remediere și control. Aceasta este opțiunea ideală pentru pierderea în greutate la domiciliu a persoanelor care nu tolerează un mic dejun consistent, dar numai după câteva ore experimentează o senzație ascuțită de foame.

Ciocolată subțire

Această băutură de cafea suprimă pofta de mâncare, stimulează metabolismul, elimină deșeurile. Fructele Acai sunt prevenirea depunerilor noi de grăsimi, cacao descompune lipidele existente și lycium - un puternic arzător de grăsimi. Efectul alimentar dorit este observat timp de 15-30 de zile, fără restricții speciale rația zilnică a unei persoane care slăbește.

Dr. slim

Cocktailuri energetice de a doua generație cu conținut ridicat de proteine. Aceasta este cea mai sigură metodă de slăbire, care permite chiar și femeilor însărcinate să observe un set de greutăți. În gros, compoziția de proteine ​​concentrate și de lapte și soia, aminoacizi și carbohidrați naturali, necesară pentru a menține corpul într-o formă bună. Pentru o lună ca urmare a pierderii în greutate - minus 10-12 kg exces de greutate.

Herbalife

Cocktail-urile energetice ale acestui brand sunt de două tipuri: „Formula 1” și „Formula 3”. Acțiunea primei băuturi asigură doar pierderea rapidă în greutate, apoi ca a doua compoziție naturală potrivită pentru uscarea productivă a corpului, scrieți pe masa musculară. Datorită componentelor unice, nu există pofta de mâncare și în acest moment există o arsură rapidă a stratului de grăsime subcutanat.

Oriflame

Cocktail-urile energetice oferite de un brand oferă un efect mediocru de slăbire. Ingredientul activ este albumina de ou extrasă, care în mod ideal descompune depunerile de grăsime din interior, contribuind la îndepărtarea rapidă a acestora din corp. Acest produs natural este recomandat să se combine cu mesele principale, efectele secundare sunt complet excluse.

Unde să cumpărați și cât costă

Pentru a slăbi rapid, trebuie să cumpărați cocktail-uri energizante de la producător. Puteți face acest lucru în farmaciile specializate sau în magazinele de produse alimentare sportive, dar nici achizițiile virtuale prin internet nu sunt excluse. De exemplu, site-ul oficial al Energy Diets oferă o selecție uriașă de cocktail-uri ale anumitor mărci, iar toate produsele pentru slăbit sunt supuse reducerilor. Un pachet mediu din fiecare energie în valoare de 1000 de ruble și lipsesc timp de 7-10 zile.

Rețete video pentru băuturi energizante pentru sportivi

Opinii cu privire la rezultatele

Maria, în vârstă de 27 de ani: am auzit de scuturele energetice pentru pierderea în greutate, dar cumpără ceva pentru a încerca totul sunt bani, nu sunt suficienți. Foarte interesat de produsele „Dietele energetice” și mai ales de programul Start, deoarece în 5 zile puteți pierde până la 5 kg fără foamete. Am încercat - păi acum, al treilea pas este „Control”.

Maria, 21 de ani: Mă ajută să stabilizez greutatea shake-ului energetic „Formula 3”. A reușit nu numai să slăbească până la 7 kg, ci și masa musculară. Arăt minunat, iar băuturile Herbalife sunt mereu la dieta mea. Voi spune imediat că merită această plăcere nu este ieftină, dar rezultatul sunt complet mulțumit.

Milano, 31 de ani: slăbesc pe „Chocolate Slime”. Acest cocktail energetic are un gust plăcut de cafea, iar după ce îl iei reîmprospătează și tonifică corpul. Foamea Nu mai simt câteva ore, dar rezultatul este pierderea în greutate în 7 zile - minus 5 kg. Pentru mine, acesta nu este sfârșitul, așa că acum intenționez să cumpăr un al doilea borcan și să continui în același spirit.