Există o gamă largă de suplimente pentru slăbit pe piață, dar acestea nu sunt întotdeauna suficient de eficiente dacă nu sunt combinate cu o dietă adecvată și un regim de exerciții fizice.
Experții în nutriție consideră că organismul poate menține greutatea optimă numai dacă există un echilibru între sistemele individuale. Prin urmare, anumite fructe, legume și condimente vin în ajutor.
Nutriționiștii sunt unanimi că organismul are nevoie să obțină elementele și substanțele nutritive necesare pentru a-și putea activa mecanismele naturale de slăbit și arderea grăsimilor.
Aici vă oferim o rețetă de smoothie-uri cu două ingrediente principale - banana și ghimbirul.
Ghimbirul este un condiment încălzitor care accelerează metabolismul, deoarece, conform Ayurveda, crește focul digestiv.
Bananele sunt bogate în potasiu, fibre, antioxidanți și zaharuri naturale. Mulți îi evită atunci când se luptă cu greutatea, dar adevărul este că ajută la detoxifiere, creează un sentiment de sațietate și dau energie.
Semințele de in furnizează acizii grași necesari și ajută la curățarea intestinelor, iar spanacul și afinele oferă minerale valoroase, în special fierul.
- Băutură homeopatică care topește grăsimea din burtă
- Acest ceai de slăbit topeste permanent grăsimea din burtă
- Ura! Ceaiul verde topeste grasimea burta! Dietele și fitnessul
- Smoothie cu ghimbir și avocado face minuni Topi pentru 2 săptămâni de grăsime la stomac! Femeie în vârf
- Un amestec de banane, semințe de in și ghimbir face minuni pentru pierderea în greutate a abdomenului - Pentru femei