Îngerul nu moare de foame, ci urmează o dietă

secretele

Lily Aldridge; Foto: Getty Images

Lily Aldridge a fost unul dintre îngerii, care a mers corpurile tale perfecte în cursul acestui an Prezentarea de modă Victoria's Secret. Modelul face parte din familia brandului de modă de lenjerie din 2009 și se străduiește întotdeauna să arate ce este mai bun din ea.

La fel ca și colega ei Dautzen Cross, care a defilat la doar câteva luni după nașterea fiicei sale anul acesta, Lily a făcut același lucru, dar în 2012.

Contrar credinței populare, îngeri frumoși nu sta nemancat înainte de marele spectacol. Lily Aldridge chiar îi dezvăluie pe ai ei regim alimentar sănătos și regim de exerciții, cine observă.

„A fi înger înseamnă a fi în formă tot timpul anului, dar înainte de spectacol îl întăresc și mai mult”, a declarat pentru frumusețea în vârstă de 29 de ani revistei Life & Style. „Încep cu aproximativ două luni mai devreme, astfel încât să pot intra în formă maximă într-un mod sănătos și durabil, precum și să am timp să mă simt bine.”, dezvăluie mai mult Lily.

Dieta a frumuseții implică luarea proteine ​​slabe, fructe și legume cu indice glicemic scăzut, dar din pacate exclude alcoolul. „Marele lucru la care renunț este vinul. Cu o săptămână înainte de spectacol, opresc mâncărurile sărate ", recunoaște Lily Aldridge.

Pe lângă dieta pe care o urmează, îngerul Victoria's Secret antrenează-te de trei până la șase ori pe săptămână, crescând cu 15 minute fiecare antrenament ulterior. Frumusețea încă se practică yoga, balet, precum și iubiri Pilates și box.

Cel mai important, Lily nu respectă anumite reguli dietetice doar pentru că este un model. Iată ce spune ea despre acest subiect: „Aș mânca spaghete bolognese toată ziua, dar acum îmi dau seama că mă simt mai bine consumând alimente proaspete organice și gătind pentru mine. Nu mi-am simțit niciodată corpul mai bine ”, a adăugat modelul.