Desigur, vârsta și stilul de viață activ fac ca actrița să arate perfect, dar totuși Megan depune eforturi mari pentru a-și menține forma perfectă.
La fel ca majoritatea actrițelor celebre, Megan Fox recunoaște, de asemenea, că nu este înclinată să se delecteze cu vizite regulate la săli de sport. De aceea a angajat un antrenor personal, cu care face anumite exerciții de trei ori pe săptămână.
Obligatorie de trei ori pe săptămână timp de o jumătate de oră, actrița face exerciții cardio și abdominale. Exercițiile pentru abdomenul inferior sunt obligatorii.
Mega Fox spune că, pentru ca exercițiile să fie cu adevărat eficiente, acestea trebuie efectuate corect și sub privirea atentă a unui specialist.
După finalizarea exercițiilor, actrița urcă pe un ergometru de bicicletă timp de aproximativ 20 de minute. Uneori se complace în Pilates.
Megan Fox spune că, pe lângă exercițiile fizice regulate, urmează și o dietă care contribuie la o siluetă perfectă. Actrița nu respectă diete stricte, ci pur și simplu respectă regulile unei alimentații sănătoase și moderate.
Consiliul stațiunii de sănătate
- Secretele frumoasei figuri - Interviu cu dr. Anna Yordanova Yordanova - Interviuri - Doctor online -
- Secretele unei figuri subțiri ale lui Megan Fox
- Secretele frumoasei figuri
- Secretele frumosului corp al lui Megan Fox; eModno
- Secretele Julia Roberts pentru o figură frumoasă și o piele la 51 de ani