pentru

Secretele pierderii în greutate de către Beyonce: cele mai populare metode

Cântăreața are multe forme sexuale. În multe privințe, trebuie să mulțumească geneticii și fizicii, dar uneori trebuie să-și îmbunătățească parametrii pentru a apărea într-un film sau videoclip cu o viziune diferită.

Cazurile în care vedeta a decolat. pentru câteva zile, recordul de 8-10 kg nu este neobișnuit. Dacă acest lucru pare nemaiauzit, atunci am pregătit mai multe rețete pentru forme frumoase și cele mai populare diete de stele ... Și nu oricine, ci mai degrabă o stea pe nume Beyonce.

Dieta cu limonadă

Când vedeta și-a legat viața de căsătorie, a început să observe că se îngrașă. S-a răsfățat cu mâncăruri delicioase, a cedat tentațiilor și slăbiciunilor sub formă de hot dog și gogoși fierbinți. Apoi s-a născut rețeta, pe care a urmat-o timp de o lună.

Principiul „slăbitului” include:

Tot ce a luat toată ziua a fost limonadă. A fost făcut din apă minerală, suc de lămâie, piper Cayenne (ardei roșu fierbinte) și sirop de arțar, fără zahăr. Bând o astfel de compoziție la fiecare trei ore, ea a obținut rezultatul dorit. Adesea, însă, foamea a predominat și a trebuit să facă un cocktail de țelină fiartă, praz și varză. Transformând legumele fierte într-o piure cu un blender, o ia când nu are absolut nici o putere să reziste foametei. De asemenea, a folosit ceaiuri laxative dimineața și la culcare.

Care este părerea experților cu privire la modul în care stelele slăbesc?

Potrivit lor, puterea voinței trebuie să fie mai presus de toate enormă! Vezi acestea Dietele Madonnei pentru tinerețea veșnică!

Avizul nutriționistului

Această tehnică are un efect grav asupra pierderii în greutate a corpului, în special a ficatului și a intestinelor. Privând celulele de aportul normal de proteine ​​și aminoacizi esențiali, acestea experimentează stresul, care în cele din urmă se transformă într-un sistem nervos tremurat și distrugere. Se aplică numai ca măsură de scădere în greutate pe termen scurt. Respectarea unei diete și calcularea caloriilor consumate și consumate este importantă.

Dieta macrobiotică a cântăreței

Această dietă arată clar modul în care stelele slăbesc. Până la minus 6 kilograme se poate realiza dacă nu consumați sare timp de o săptămână, iar în dietă aveți doar cereale, acestea putând fi luate doar de 5 ori pe zi pentru 3 linguri. Avantajul este că revenirea greutății pierdute este mult mai lentă și metabolismul revine la normal, ceea ce are un efect pozitiv asupra organismului. Cu această dietă, puteți deveni mai subțire cu efect maxim.

Avizul nutriționistului

Experții spun că puteți continua o astfel de dietă numai după consultarea medicului și asigurați-vă că nu aveți o reacție alergică la gluten. Există, de asemenea, o scădere a masei musculare datorită absorbției fluidului din țesuturi. Prin urmare, utilizarea apei trebuie menținută într-o dietă cu terci pe litru și jumătate pe zi. Având în vedere faptul că trebuie să luați de multe ori pe zi, dieta este ideală pentru metoda „scăderii în greutate”.

Dieta sudică pe plajă

Nu există niciun secret aici. Cum stelele slăbesc în timp ce sunt la stațiuni sau în turneu, Beyonce ne-a împărtășit într-unul dintre interviurile sale. Esența metodei este utilizarea alimentelor cu conținut scăzut de calorii și rapid digerabile sub formă de fructe de mare și ierburi, precum și legume. O excepție absolută pe care va trebui să o obțineți din carnea roșie, ficatul și chiar din fructe. Sushi este o soluție excelentă. O astfel de dietă nu aduce rezultate puternice precum precedentele, cu toate acestea, toți ceilalți pot menține corpul într-o formă frumoasă. Slăbiți acasă prin această metodă și uitați de kilogramele în plus vara.

Avizul nutriționistului

Mulți oameni vorbesc pozitiv despre o astfel de dietă, deoarece este perfect echilibrată, plină de oligoelemente și proteine ​​rapide, care nu creează stres pentru organism și chiar îi echilibrează starea. Singurul lucru recomandat este creșterea consumului de apă la 1,5 litri pentru a îmbunătăți absorbția microelementelor și a macroelementelor.

Mod sport și respingerea completă a cărnii

Cei care monitorizează în mod activ starea figurii cântăreței și caută diete stelare eficiente, probabil au observat că a slăbit semnificativ. Motivul pentru aceasta este că combină produse „verzi” și exerciții sportive. Pentru eficiență, ea a inclus și ajutorul unui antrenor care monitorizează regimul sportiv al Madonnei. Rezultatul a depășit toate așteptările. Aproape fără efort, în 4 luni vedeta a slăbit aproape 30 de kilograme, iar soțul ei, pe care l-a ajutat - 20. Așa că la Premiile Grammy arăta de neegalat.