Actrița impresionează prin siluetă chiar și la vârsta de 54 de ani

corp

Dacă ești un fan al Elizabeth Hurley și îi urmărești profilurile sociale, probabil ai observat figura ei uimitoare. Actrița are 54 de ani, dar nu sunt deloc vizibili pentru ea, deoarece se bazează pe o dietă strictă și își petrece o parte stabilă a timpului în sala de sport.

Hurley, care are și propria linie de costume de baie, postează în mod constant fotografii care arată corpul ei strâns. Fanii ei se întreabă de mult timp ce fel de viață duce steaua și cum se îngrijește de ea însăși.

Ea a declarat pentru revista Health Health că acordă multă atenție sănătății sale din cauza istoricului familiei sale. În 1992, bunica ei a murit de cancer la sân, ceea ce o îngrijorează serios pe vedetă. Doar 3 ani mai târziu, ea a devenit ambasadorul mondial al unei organizații care luptă împotriva bolii. Elizabeth recunoaște că secretul figurii sale stă în trei lucruri mici.

„Mă eliberez dimineața pentru mai mult exercițiu, mănânc alimentele potrivite și găsesc timp să mă odihnesc”.

Corpul săptămânii: Elizabeth Hurley în costum de baie în Himalaya

Elizabeth Hurley a strălucit într-o rochie de Nevena Nikolova

Secretele de frumusețe Elizabeth Hurley

Elizabeth Hurley nu uită de hidratare. Spune că bea două pahare cu apă caldă dimineața devreme. „Gustul este teribil, dar este perfect pentru sistemul digestiv”, a declarat ea pentru Daily Mail. Abby Langer, care nu a lucrat niciodată cu Elizabeth, dar îi susține rutina de dimineață, este de acord.

Potrivit lui Langer, două pahare de apă caldă dimineața este o modalitate excelentă de a începe ziua și de a vă activa corpul. În plus, Hurley poartă în permanență o sticlă de apă și a lăsat una lângă pat pentru a-și aminti să rămână hidratată pe tot parcursul zilei.

„Ador alimentele naturale. Nu mănânc unele care au o mulțime de substanțe chimice sau aditivi ", a declarat actrița pentru The Cut. Hurley adaugă că, atunci când nu este pe drum și în Marea Britanie, se bazează pe produse cultivate local, inclusiv carne și legume.

Actrița este chiar angajată în agricultură și are propria grădină. „Pe tot parcursul verii mâncăm fructe și legume care provin din grădina noastră. Obișnuiam să am o mică fermă și carnea de pe masa noastră venea din ea. Vedeta îi sfătuiește pe toți cei care au dreptul să aleagă să parieze pe producția locală.

În general, dieta Elisabetei este destul de strictă și este formată aproape în întregime din alimente vegetale. Iată ce mănâncă actrița:

►Mic dejun: După ce și-a terminat antrenamentul de dimineață, actrița se bazează pe iaurt, banane și puțină miere.

► Prânz: supă de legume.

► Cină: Elizabeth mănâncă adesea la birou, deoarece programul ei este destul de ocupat. Ceea ce mănâncă des este pui la grătar și „multe, multe, multe” legume.

În acest moment, dieta ei este destul de diferită de dietele la care a fost supusă cu ceva timp în urmă. Elizabeth recunoaște că în trecut a urmat dieta „Blood-Type”, care se bazează pe grupa sanguină a unei persoane. De exemplu, persoanele care au un nivel de sânge zero ar trebui să mănânce mai mult pește și carne, iar purtătorii de sânge A ar trebui să uite de carne.

Cu toate acestea, actrița nu mai este supusă acestei diete. În schimb, ea pariază pe un stil de viață mai sănătos. Petrece câteva zile în spa-uri, unde se desprinde de programul său aglomerat și se complace în el însuși.