Pierderea rapidă în greutate

pentru

Nivelurile ridicate de colesterol și trigliceride din sânge prezintă multe pericole, inclusiv atac de cord și accident vascular cerebral. Afectarea metabolismului grăsimilor în organism este o condiție prealabilă nu numai pentru deteriorarea sănătății vaselor de sânge și a inimii, ci și pentru acumularea excesului de greutate.


Există multe medicamente și suplimente pentru scăderea colesterolului și a trigliceridelor, dar, ca orice produs medical, au efectele lor secundare.


Nu la fel cu alimentele naturale. Ei transportă o abundență de nutrienți în organism. Amestecul de mere, ovăz și lămâie este incredibil de util pentru pierderea în greutate a zonei taliei într-un timp scurt, precum și pentru scăderea colesterolului și a trigliceridelor.


Ingrediente:

125 g fulgi de ovăz

½ litru de apă minerală sau de izvor

Curățați merele. Tăiați-le în bucăți mari. Puneți-le în blender împreună cu fulgi de ovăz. Adăugați apa și bateți amestecul până când se obține o suspensie foarte fină și fină. Dacă este necesar, adăugați mai multă apă dacă este prea groasă.
Se toarnă amestecul într-un pahar. Strângeți sucul de lămâie și amestecați cu o lingură. Bea acest smoothie magic în fiecare dimineață timp de minimum 10 zile pentru un efect bun.