tineretului

Valea Hunza (granița Indiei și Pakistanului) este numită „oaza tinereții”. Speranța de viață a locuitorilor acestei văi este de 110-120 de ani. Aproape niciodată nu se îmbolnăvesc, par tineri. Aceasta înseamnă că există un anumit mod de viață care se apropie de ideal, atunci când oamenii se simt sănătoși, fericiți, nu îmbătrânesc, ca și în alte țări, până la vârsta de 40-50 de ani, relatează earth-chronicles.ru.
Interesant este faptul că locuitorii văii Hunza, spre deosebire de naționalitățile vecine, sunt foarte asemănători cu europenii.

Hunii se scaldă în apă înghețată chiar și cu 15 grade sub zero, joacă jocuri în aer liber până la o sută de ani, femeile lor de 40 de ani arată ca fete, la 60 de ani își păstrează forma și grația, iar la 65 de ani dau naștere copiilor . Vara mănâncă fructe și legume crude, iarna - caise uscate la soare și cereale încolțite, brânză de oaie.

Încă un lucru este interesant: locuitorii au o perioadă în care fructul încă nu s-a copt - se numește „primăvara flămândă” și durează de la două la patru luni. În aceste luni, nu mănâncă aproape nimic și beau o băutură de caise uscate doar o dată pe zi. Această dietă este ridicată la cult și respectată cu strictețe.

În cartea „Hunza este o națiune care nu cunoaște bolile”, R. Bircher subliniază următoarele avantaje foarte importante ale dietei din această țară:

în primul rând, este vegetarian;

- un număr mare de alimente crude;
- legumele și fructele predomină în dieta zilnică;
- produse naturale, fără chimizare și preparate cu conservarea tuturor substanțelor biologic valoroase;
- alcoolul și dulciurile sunt consumate extrem de rar;
- aport foarte moderat de sare; produse cultivate numai pe solul propriu;
- perioade regulate de post.

La aceasta trebuie adăugate și alți factori favorabili unei longevități sănătoase. Dar modul de a mânca aici este, fără îndoială, foarte important, decisiv.

În 1963, o expediție medicală franceză a vizitat Hunza. Ca rezultat al recensământului său, sa constatat că speranța medie de viață a hunzakutilor este de 120 de ani, ceea ce este de două ori mai mare decât cea a europenilor. În august 1977, la un congres privind cancerul de la Paris, a fost făcută o declarație: „Conform datelor geocarcinologiei (știința studierii cancerului în diferite regiuni ale lumii), absența completă a cancerului apare doar în rândul locuitorilor din Hunza. . "

În aprilie 1984, un ziar din Hong Kong a raportat următorul incident surprinzător. Unul dintre Hunzakut, pe nume Saeed Abdul Mobut, care a ajuns la Aeroportul Heathrow din Londra, a nedumerit lucrătorii din imigrație când și-a prezentat pașaportul. Conform documentului, Hunzakut s-a născut în 1823 și are 160 de ani. Însoțitorul lui Mobuda Mullah a menționat că însoțitorul său este considerat un sfânt în țara Hunza, cunoscut pentru centenarii săi. Mobuda are o sănătate excelentă și bun simț. Își amintește evenimentele din 1850.

Localnicii spun despre secretul lor de longevitate: fii vegetarian, lucrează întotdeauna fizic, mișcă-te constant și nu schimbi ritmul vieții, atunci vei trăi până la 120-150 de ani.