În trecut, burtica era un simbol al fertilității și bogăției și, cu cât era mai mare, cu atât mai bine. Astăzi domină cultul musculaturii abdominale plate și bine formate. Este o mărturie nu numai pentru o sănătate bună, ci și o sursă de bună stimă de sine și atracție sexuală.

plat

Dușmanii stomacului plat
Principalii dușmani ai stomacului plat sunt viața de zi cu zi agitată, stresul și imobilitatea.
• Consumul neregulat, omiterea micului dejun, consumul de alimente rafinate cu conținut scăzut de fibre, sunt calea cea mai directă către indigestie și balonare. Când înlocuim fructele și salatele sănătoase cu burgeri și chipsuri sărate, cădem pradă stomacului supărat, a constipației și a disconfortului intestinal.
• Lipsa mișcării active și a muncii în principal în poziție așezată, împiedică și încetinește peristaltismul intestinal, devenim leneși și relaxați și aproape imperceptibil greutatea începe să se acumuleze.
• Stresul la care suntem expuși zilnic îi face pe mulți dintre noi să ajungem instinctiv la mâncare fără să simțim măcar foame. Această metodă ne poate calma temporar, dar emoțiile neplăcute atunci când ajungem pe cântar duc la un stres și mai mare.

Prietenii stomacului plat
Ele pot fi rezumate în trei cuvinte: alimentație sănătoasă și exerciții fizice.
Bunele obiceiuri alimentare care pot scăpa de stomacul umflat sunt:
• Aportul unei cantități suficiente de apă - facilitează digestia și asimilarea alimentelor
• Selectarea alimentelor din cereale integrale bogate în fibre
• Consumul de iaurturi care conțin bifidobacterii - mențin flora intestinală normală
• Fructe și legume suficiente - furnizează celuloză, care îmbunătățește peristaltismul și previne procesele putrefactive din intestin

• Sport regulat.

Buzunarul Hygiaflor - ajutor natural pentru stomacul plat
Dacă, în ciuda obiceiurilor alimentare bune, ne este greu să scăpăm de disconfortul din abdomen, este timpul să căutăm ajutor din afară. Natura ne oferă o mulțime de plante medicinale, care, luate în cantitatea și combinația potrivite, ne pot scuti complet de disconfort, umflături și crampe dureroase. Buzunarul Hygiaflor este un produs natural care conține o combinație de plante pentru o digestie bună și o senzație de confort interior.

Rubarba chinezească - o planta traditionala pentru constipatie folosita in China. Are acțiune antibacteriană, ameliorează durerile abdominale și îmbunătățește digestia.
Trandafir - are un efect antispasmodic asupra musculaturii netede a intestinului și elimină spasmele. Are un efect diuretic ușor, eliminând fluidele reținute din corp.
Petale de trandafir strălucitor - au acțiune antiinflamatoare, stimulează secreția și digestia bilei.
Anghinare - facilitează digestia prin stimularea formării și secreției de bilă. Susține funcția ficatului și scade colesterolul.
Busuioc - are efect de respingere a gazelor și antiinflamator.Eliminează spasmele.
Coriandru - bogat în uleiuri esențiale care stimulează digestia și au efect antispastic.

Pe lângă plantele medicinale enumerate, Buzunar Hygiaflor conține, de asemenea, drojdie de bere, care îmbunătățește digestia și este o sursă de oligoelemente și bacterii benefice pentru flora intestinală. Bacteriile Bifidus și Lactobacillus acidophilus mențin flora intestinală normală și susțin o digestie bună. Prezența lor previne procesele putrefactive cu formare de gaze și balonare. Sunt deosebit de valoroase atunci când se iau antibiotice care distrug flora intestinală normală.

Buzunar Hygiaflor este un produs natural care facilitează procesele de digestie și elimină senzațiile nedorite de balonare și mișcări intestinale. Combinat cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, este un mijloc eficient de a obține stomacul plat dorit.

Text: Dr. Mariana Tsoneva

medic rezident în MHAT „Prof. Stoyan Kirkovich ”Stara Zagora