Uneori ne întrebăm cum reușesc femeile ca Jane Fonda, Christy Brinkley și Michelle Pfeiffer să-și păstreze aspectul strălucit? Să vedem ce anume folosesc pentru a menține corpul ferm, pielea moale și cu un ten deosebit.

tinereții

Cindy i-a dezvăluit recent lui Redbook cum reușește să arate bine, în ciuda vârstei sale. „Nu există niciun secret! ea a împărtășit-o. - Pentru a arăta bine, cel mai important lucru este o alimentație adecvată, somn suficient și băutură multă apă. Ai nevoie de mișcare. Sunt în natură cel puțin o dată pe săptămână, merg și merg cu bicicleta, mănânc și sănătos, dar nu mă lipsesc de nimic. Trăiește conform regulii 80%: fii 80% bun 80% din timp. "

Menținerea corpului hidratat este secretul Claudiei. Bea multă apă și recunoaște că își spală fața cu apă Evian. Marca scumpă înmoaie pielea și o reîmprospătează.

Nu ar fi adevărat dacă femeia susține că îmbătrânește natural. Robin Wright recunoaște că folosește puțin ajutor - pe care îl numește „pulverizare cu Botox”. „Toată lumea de la Hollywood o face”. Potrivit acesteia, „pulverizarea cu Botox” netezește ridurile de două ori pe an.

Supermodelul Elle McPherson împărtășește sfaturile sale de bază despre frumusețe: „Exfoliază, exfoliază, exfoliază”. Pentru ea, aceasta este singura modalitate de a-și menține pielea strălucitoare.

Această doamnă împărtășește cel mai simplu secret anti-îmbătrânire: "Încerc să dorm cât mai mult posibil. Acest lucru este foarte important și, odată cu vârsta, chiar mai mult".

Aparent, regina videoclipurilor de antrenament de acasă crede că antrenamentul este cheia veșniciei ei tinerețe. Acesta este cu adevărat numărul unu pentru îmbătrânirea frumoasă.

Meryl crede că cheia păstrării tineretului vine din interior. Mănâncă numai alimente organice pentru a-și proteja corpul de toxine și pentru a-și menține pielea în cele mai bune condiții.

Julia a fost întotdeauna cunoscută pentru frumusețea ei și știm deja de ce. Își spală fața în mod regulat dimineața și seara și nu se machiază niciodată când nu lucrează.

Secretul Helenei este simplu: poartă întotdeauna protecție solară.

La fel ca Helen, Vanessa crede, de asemenea, în protecțiile solare - și lasere! Într-un interviu acordat revistei Allure, Vanessa a vorbit despre beneficiile laserelor și peptidelor care stimulează colagenul și strâng pielea.

În 2010, Demi a declarat revistei Maria Clare că secretul ei era foarte simplu: o cremă hidratantă. Este o prioritate pentru ea să aibă grijă de pielea ei și susține că, dacă ai grijă de pielea ta, „nu vei avea nevoie de mult machiaj”.

În mod surprinzător, o femeie cu părul roșu aprins ca Julian va evita soarele, dar susține că nuanța a ținut-o atât de tânără. Și că folosește întotdeauna protecție solară și chiar merge pe partea umbrită a străzii.

Emma a declarat revistei Good Housekeeping că secretul ei de frumusețe este foarte simplu: Pilates și multă plimbare.

Clișeul că ești ceea ce mănânci, pentru cineva ca Madonna, are un sens perfect. Cântăreața aderă la o dietă macrobiotică și la planta ei preferată din America de Sud, Yerba mate, și ajută la arderea grăsimilor și la creșterea energiei, sănătății și vitalității.

Michelle urmează o dietă vegetariană (laudă beneficiile sale anti-îmbătrânire) și rulează în medie patru până la șase mile pe zi.

În mod surprinzător, secretul de frumusețe al lui Sharon este împotriva regulilor: nu a avut niciodată un masaj facial și nu ar fi vrut. „Nu-mi place ca oamenii să mă atingă și să mă privească”.

Goldie crede că îmbătrânirea poate fi influențată și de minte. Ea a declarat pentru revista Prevention că meditația zilnică este unul dintre secretele ei anti-îmbătrânire. Ea spune: „Meditația este la fel de eficientă ca exercițiile musculare”.

Ellen a declarat pentru revista Shape că dieta vegetariană și exercițiile fizice sunt ceea ce o ține atât de tânără. „Aportul crescut de fructe și legume bogate în antioxidanți are ca rezultat o strălucire radiantă a pielii feței.

Îți vine să crezi că această femeie are 65 de ani? Ea spune că exfolierea zilnică îi menține pielea în această formă minunată.

Kim Cattrall (sau Samantha Jones, așa cum mulți dintre noi o cunosc) are un secret simplu anti-îmbătrânire: îngrijirea pielii din interior spre exterior. Ea a declarat revistei Shape că ia acid omega-3, care se găsește în nuci și pește.