secretul

Actrița Rebel Wilson a decis să țină cu adevărat promisiunea de Anul Nou pe care a făcut-o la începutul anului 2020 și să o transforme în „anul sănătății” pentru ea însăși.

La douăsprezece luni după ce a vizitat VivaMayr - un centru de detoxifiere și wellness de lux din Austria, Wilson s-a întors în țara europeană pentru a încheia acest an în mod corespunzător. Scopul ei este să atingă greutatea pe care și-o stabilise, și anume 75 kg.

„M-am întors pentru că 2021 va fi extrem de ocupat”, a declarat actrița în vârstă de 40 de ani pentru revista PEOPLE. Speră să-și consolideze sistemul imunitar și să slăbească ultimele 2 kg, ceea ce o separă de obiectivul prețuit.

Până acum, actrița a slăbit aproximativ 18 kg și, înainte de a-și schimba stilul de viață, a consumat aproximativ 3.000 de calorii pe zi. „Erau de obicei sub formă de carbohidrați, motiv pentru care îmi era foame în mod constant”, adaugă Reble. „Am început să mănânc multe proteine, ceea ce mi-a fost destul de dificil pentru că nu mai mâncasem niciodată aproape nicio carne. Acum mănânc pește, somon și pui ”- dezvăluie actrița.

„Asta nu înseamnă că mănânc sănătos în fiecare săptămână, pe unele le scriu și nu am nimic de făcut. Încerc să mențin un echilibru general. Urmez maximul că nimic nu este interzis, de obicei mănânc doar jumătate din ceea ce am mâncat înainte. Mănânc burgeri și cartofi prăjiți ”, spune Ulson.