Cea mai importantă funcție a seleniului este participarea sa la compoziția enzimei glutation peroxidază, care inhibă oxidarea grăsimilor.

seleniu

Ce este seleniul?

Seleniul este un oligoelement major care poate fi găsit în forme organice și anorganice. Principalele forme organice sunt selenoaminoacizii, selenocisteina, selenometionul și Se-metilselenocisteina.

Principala formă dietetică activă este selenometionina. Alte forme organice sunt selenoneina, care este forma principală a tonului, și γ-glutamil-Se-selenometil-selenocisteina, care se găsește în diferite alimente vegetale.

Selenitul și selenatul, formele anorganice găsite în sol și apă, sunt utilizate de plante și animale pentru a sintetiza forme organice. Plantele sintetizează în principal selenometionina, în timp ce sinteza animală a selenometioninei din selenit este neglijabilă.

Care sunt beneficiile seleniului?

  • Această enzimă este vitală și funcționează în sincronizare cu vitamina E.
  • Cele două substanțe funcționează sinergic (se întăresc reciproc, împreună) la producerea de anticorpi și ajută la menținerea sănătății bune a inimii și a ficatului.
  • Seleniul este necesar pentru buna funcționare a pancreasului și pentru elasticitatea țesuturilor.
  • Seleniul protejează sistemul imunitar prin prevenirea formării de radicali liberi care afectează țesuturile sănătoase.
  • Rolul său în provocarea sintezei ADN în celule și, prin urmare, proprietățile sale anti-cancer, proprietățile sale protectoare și anti-îmbătrânire, în general, au fost dovedite.
  • Capacitatea sa de a activa celule imune importante protejează organismul de infecții și infecții.

Cum să luați seleniu?

Aportul zilnic recomandat de seleniu se bazează pe cantitatea de seleniu necesară pentru a maximiza activitatea serică a glutation peroxidazei (GPx).

  • 15ug/zi de la 0-6 luni
  • 20ug de la 7-12 luni
  • 20ug/zi timp de 1-3 ani
  • 30ug de la 4-8
  • 40ug de la 9-13 și
  • 55ug pentru 14 ani și mai mult

Nu există diferențe între bărbați și femei. Aportul recomandat pentru femeile însărcinate și care alăptează este de 60ug, respectiv 70ug.

Deficiență de seleniu

Deficitul de seleniu apare atunci când aportul total este mai mic de 11 ug și 40 ug este de obicei recomandat ca aport minim.

Deficitul de seleniu la copii poate duce la boala Keshan, numită județul din China, unde pacienții dezvoltă o formă severă și adesea fatală de cardiomiopatie. Boala Keshan este asociată cu aportul de seleniu, starea și activitatea GPx. Suplimentarea cu seleniu îi reduce frecvența.

Există un rol posibil pentru diferite infecții virale, care sunt susceptibile de a fi exacerbate de deficitul de seleniu.

Efecte secundare ale seleniului

Un studiu observațional indică faptul că expunerea la nutrienți la compuși de seleniu de aproximativ 300 mcg pe zi poate avea un efect toxic timpuriu asupra funcției endocrine, în special asupra sintezei hormonilor tiroidieni și a suprimării celulelor NK.

Ce seleniu să alegi?

ACUM Foods Seleniul este unul din grupul de substanțe care protejează organismul de stresul oxidativ la nivel celular.

Seleniul Pure Nutrition este un mineral accesibil, cu o puternică activitate antioxidantă, care are un efect imunostimulant.

De ce să aveți încredere în BB-Team Store?

De-a lungul anilor, am dovedit că nu facem compromisuri cu privire la calitatea produselor pe care le oferim.

Reputația noastră dovedește că oferim întotdeauna prețuri de top clienților noștri, precum și originea garantată a produselor.

Nu în ultimul rând, pe lângă prețurile excelente, ca și clienții noștri, puteți profita de livrarea și consultarea gratuită.

Suntem online din 1999 și ne bucurăm de o reputație excelentă în rândul publicului nostru. Nu ne vom permite să vă dezamăgim cu o consultație sau un produs la alegere.

Verificăm zilnic actualitatea prețurilor noastre și facem tot posibilul pentru a vă oferi cel mai bun preț din țara noastră.

Oferim numai produse de origine oficială și garanție de calitate de la producători. Suntem gata să înlocuim orice produs cumpărat de la noi, dacă aveți îndoieli cu privire la calitatea acestuia.

Deveniți parte a miilor de clienți care au avut încredere în noi și care au fost mulțumiți! Vă așteptăm!