- Vizualizări în total 14 382
- Vizualizări pentru luna 104
- Vizualizări pentru săptămâna 4
- Evaluare 5 din 5
- Gătit 5
Ingrediente necesare
- spanac - 50 g
- brânză - 50 g
- ciuperci - 50 g
- brânză - 100 g
- ouă - 1 bucata.
- ardei - 50 g
- sol - după gust
- piper - după gust
- prin - 1 tulpină
- unt - 20 de ani
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Răzuitor mare, plat, cu cadru colorat BGN 4,30 -33% BGN 2,88 -33%
- Caserola cu capac cu motive tradiționale de culoare BGN 5.70.
- Răzătoare alungită cu mâner din silicon 35,5 cm BGN 14,59.
- Caserola din ceramica cu manere 16 cm BGN 6.00.
Mod de preparare
Tăiați ciupercile în felii, ardeii în fâșii, prazul în felii.
Spălați spanacul și tocați-l.
Puneți untul, legumele și condimentele într-o cratiță pregătită.
Adăugați brânza mărunțită. Radeți brânza și adăugați-o.
În cele din urmă, bate oul deasupra și gătește la cuptorul cu microunde timp de aproximativ 3 minute.
Serviți caserola de legume caldă. Cina delicioasă și sănătoasă!
Produsele descrise în această rețetă sunt pentru o singură porție.
Dacă vrei să faci mai multe ghivece sănătoase cu legume și brânză galbenă, doar mărește-le.
- Rețetă marocană de gătit lent, sănătoasă
- Fructe de mare sănătoase cu orez și legume - Rețetă
- Cupcake sănătos într-un pahar - Rețetă
- Alimentație sănătoasă 150 kcal de legume înainte de a mânca
- Gătit sănătos - porc cu legume de Sfântul Ioan