Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați pentru a vă alătura conversației.

semințe

  • Vasilec
  • -->
  • COM_KUNENA_OFFLINE
  • COM_KUNENA_SAMPLEDATA_RANK6

În același timp, voi face aerobic și voi încerca să mănânc mai puțin.
Voi fi recunoscător pentru orice sfat și comentariu.

Dacă ți-am fost de folos sau ți-am făcut o impresie bună, te rog să dai clic pe butonul „Mulțumesc” de sub postarea mea.

Curioasă studentă la medicină anul 6.

Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați pentru a vă alătura conversației.

  • Alex
  • -->
  • Un vizitator

Faptul este că semințele de in ajută la reducerea greutății la persoanele obeze, așa că este bine să se includă într-o dietă sănătoasă, dar dacă doriți să obțineți un efect de slăbire, aportul său trebuie combinat cu activități sportive bine alese.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că semințele de in cresc succesul calciului, așa că ar fi bine să se combine cu alimente bogate în calciu precum pește și leguminoase, diferite tipuri de varză (de obicei, conopidă, varză de Bruxelles, broccoli). Mulți oameni acordă atenție doar consumului de alimente bogate în calciu, neștiind că este la fel de important ca calciul pe care îl consumă să fie absorbit de organism. Adesea combinăm alimente bogate în calciu cu alimente care interferează cu absorbția calciului de către organism, ceea ce distruge dorința unei diete sănătoase și crește calciul.

Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați pentru a vă alătura conversației.