hristov

Materialul conține o bază de date personală, 100% autentică cu realitatea însăși!

Buna Mirela,

și vă mulțumesc pentru timpul acordat pentru a mă contacta și a aduna curajul de a pune această minunată întrebare! Voi răspunde în blogul meu cu materiale detaliate, pentru că cu 4-5 propoziții nu voi fi exhaustiv. Data viitoare, nu vă fie frică și trageți-mă deoparte pentru a vă întâlni. Arăt așa în timp ce mă antrenez, deoarece profitez la maximum de Mind Muscle Connection în antrenamentele mele. Acesta este singurul motiv pentru care sunt discutat așa - doar arăt diferit. Antrenamentul intensiv este un lucru, deplin este ceva complet diferit. Așadar, urmați-mi blogul cu interes, pentru că voi da viață și acestor baze de date. Personal, revelator și credibil!

Salut,

Belcho Hristov

De ce este necesară cercetarea medicală?

Cercetare medicala iar cele trei rezultate de laborator arată starea dumneavoastră fiziologică și biochimică temporară. Puteți verifica grupa de sânge doar cu un singur test, puteți vedea starea colesterolului dvs. rău, puteți „arunca o privire” puțin în hormoni, dar în realitate, cercetările medicale arată în ce stare vă aflați ca produs al unei anumite stil de viață - mâncare, sport, recuperare, stres la locul de muncă, probleme etc. etc.

Acestea sunt doar o bază de date (în niciun caz nu diagnosticează!), Numere printre valorile de referință care trebuie citite corect. Recent, la aproximativ 3 săptămâni de astăzi, am lansat un studiu cuprinzător al meu. Am vrut să văd starea sângelui, hormonilor, colesterolului, am vrut să văd echilibrul dintre sodiu și potasiu și multe alte lucruri.

Ce ne arată cercetarea medicală?

Odată ce am înțeles ce doream de la mine (bineînțeles, adevărul), m-am dus la un laborator unde am împărtășit ceea ce doream să fac ca cercetare. Fii atent doar la cuvântul „Cercetez” - nu-mi place. De ce? Pentru că această verificare simplă oricum, și nimic mai mult, nu este cercetare! Nu cercetez - vreau claritate, precizie clinică pentru propriile valori de referință. De acum îmi fac propriile concluzii și analize și mai jos voi explica de ce.

Cu alte cuvinte, cercetare medicala ele ne arată doar câteva date, un statut al sângelui nostru, hormoni, minerale din sânge și alte lucruri de care noi înșine avem nevoie pentru a obține claritate despre lumea invizibilă - starea țesuturilor, organelor și sistemelor noastre.

Când și cum se lansează o astfel de cercetare

Dacă urmați o dietă (în special pentru scopuri alimentare), sfatul meu este să preziceți data testelor de laborator. Conform nomenclaturii, dacă rulați totul în baza de date partajată de mine, rezultatele dvs. de laborator ar trebui și vor fi actualizate și adecvate, dacă imediat după somn, trezire, în termen de 30 de minute ați dat sânge și urină.

Adică planificați traficul, orele de veghe și orele de laborator. Nu efectuați niciodată un test de sânge sau urină la prânz sau după-amiază. Cel puțin, dacă ați pierdut micul dejun și sunteți deja în pragul zilei de lucru din cauza foamei fiziologice, nivelul hormonului cortizol este deja ridicat. Cu alte cuvinte, nu plătiți pentru a vedea acest lucru, ci pentru a vedea nivelurile reale de cortizol (de exemplu) dacă acesta este obiectivul dvs. Cu alte cuvinte, studiile la 1 oră după trezire nu sunt realiste.

Și cu o altă zi înainte de test, nu mai mânca grăsimi și carbohidrați! Mai ales dacă doriți o imagine cu adevărat adecvată a stării dumneavoastră. Exact asta am făcut - am intrat în laborator și am spus ce vreau. Am aranjat o oră prin care am dat sens acestei investiții a mea. Să vedem rezultatele:

Care sunt avantajele citirii corecte a indicatorilor?

Această verificare a stării mele temporare s-a făcut exact la 4 săptămâni calendaristice după ce am terminat ultimul meu „experiment” cu suplimente care îmi controlează absolut toți hormonii - cortizol, somatotropină, testosteron, insulină, factor de creștere insulinic I și II, mi-am controlat mușchii hipertrofie și nivelul țesutului adipos subcutanat. M-am simțit perfect atunci. Nu știu dacă a fost un efect placebo, dar au existat multe indicații clare că totul a fost OK. Am dormit bine, eram proaspăt, nu eram obosit, după finalul zilei, eram concentrat și activ.

Adică în fiecare zi vreau să urmez și să urmez planul potrivit: atât nutriție, cât și viață. Orice altceva este o experiență ... cel puțin în opinia mea. Și vreau să știu dacă sunt sănătos! Faceți același lucru dacă aveți o astfel de nevoie.

Cât costă examinările medicale?

Serviciul nu este ieftin, mai ales când vine vorba de un set complet de cercetări. În prezent, ai cărui parametri i-am împărtășit, m-a costat o sută de levi, totul. Dar testele periodice sunt o parte integrantă a informațiilor despre propria stare. Informația costă bani, dar pe de altă parte este neprețuită. Pentru că vorbim în primul rând despre sănătate, nu?