imunitatea

Conform statisticilor OMS, peste 70% dintre bulgari au redus imunitatea. Desigur, acest lucru nu înseamnă că se vor îmbolnăvi, dar există un risc. Cum să înțelegem că este timpul să acționăm activ și să ne întărim apărarea?

Mulți își dau seama că imunitatea lor este slăbită atunci când se îmbolnăvesc. În același timp, există o serie de semne care indică faptul că apărarea se află la graniță și că corpul trebuie sprijinit, mai ales în primăvara următoare.

Oboseală și somnolență

Dacă sunteți în mod constant somnoros, majoritatea oamenilor o iau ca pe un semn că sunt suprasolicitați. Cu toate acestea, somnolența și slăbiciunea sunt printre primele simptome care reduc sistemul imunitar. Ele apar pentru că organismul, simțindu-se epuizat, începe să colecteze energie, acumulează rezerve în avans în cazul unui atac neprevăzut de infecții.

Este aproape imposibil să distingem oboseala imună de cea care apare după stres. Singurul lucru care va arăta cauza sunt semnele însoțitoare. De exemplu, împreună cu oboseala și somnolența, virusul herpes simplex continuă să se repete: apare o dată sau de două ori pe săptămână. De asemenea, apariția coșurilor pe față poate servi drept marker. Dacă apar împreună cu slăbiciunea, trebuie să începeți să luați măsuri pentru a vă consolida sistemul de apărare.

Atenție distrasă

Incapacitatea de a se concentra asupra oricărui angajament sau muncă poate să nu fie, de asemenea, un semn de distragere a atenției și tulburare de deficit de atenție, ci un simptom clar al imunității reduse.

Nu ne putem concentra asupra a ceva deoarece corpul nostru este în prezent, simțind probleme în apărarea sa, acumulând toate rezervele sale. Desigur, asumarea multor sarcini la un moment dat nu este cea mai bună alegere.

Fiecare erupție

Scăderea imunității afectează adesea pielea. Acnee, erupții cutanate, riduri temporare profunde - toate acestea indică faptul că aveți nevoie de odihnă. Pielea este una dintre părțile sistemului imunitar al corpului. Are funcția de protecție împotriva factorilor externi. Dacă structura pielii este deteriorată - de exemplu, fizic, mecanic, din cauza arsurilor, degerăturilor etc., atunci vor începe reacțiile imune. De asemenea, apariția diferitelor tipuri de erupții pe piele se poate datora încălzirii prea active, unei cantități mari de clor în apă etc.

Slăbirea imunității este asociată cu distrugerea celulelor care se află în piele și sunt responsabile pentru protejarea corpului în ansamblu.

Tulburare gastrointestinală

De obicei, oamenii asociază problemele digestive cu otrăvirea sau alimentația deficitară. În realitate, însă, pot apărea atunci când imunitatea este redusă. În cele din urmă, orice mucoasă locuită de floră patogenă condiționată răspunde la aceasta. Iar intestinele sunt unul dintre cele mai mari organe cu o astfel de floră. Mecanismul de acțiune este următorul. Atunci când apărarea organismului este redusă, flora benefică moare, patogenă condiționată o suprimă. În acest context, problemele încep cu intestinele. Este posibil să vă simțiți balonare, supărare și toate acestea pot fi însoțite de greață.

Ganglioni limfatici măriți

Suntem cu toții obișnuiți cu faptul că ganglionii limfatici se măresc atunci când există deja o infecție în organism. De fapt, ganglionii limfatici se pot inflama chiar mai devreme când sistemul imunitar a început să slăbească.

Ganglionii limfatici se măresc chiar și atunci când apare microinflamarea în organism. Cu toate acestea, este posibil să nu fie vizibil în testele efectuate. Dar atunci merită să faceți teste de sânge mai extinse: imunogramă, biochimie. Sursa problemei va ieși întotdeauna de nicăieri. Dacă există o mărire asimptomatică a ganglionilor limfatici, ar trebui să mergeți la un imunolog și să investigați problema în detaliu. De multe ori o astfel de scădere a imunității este cauzată de boli care „dorm” în organism timp de 10 sau chiar 20 de ani și nu se manifestă.