conform ZODIAC este și STRATEGIA pentru pierderea în greutate

diete

Berbec (21 martie - 19 aprilie)
Puțin încăpățânat și foarte pasionat, sunteți primii entuziaști în a începe o dietă, dar nu în a o urma. Dietele rapide și intensive sunt potrivite pentru dvs., deoarece vă plictisiți și atenția vă este distrasă cu ușurință.

Taurul (20 aprilie - 20 mai)
Se pare că nu există niciun semn zodiacal care să poată crește în greutate la fel de repede ca tine! Ești bine cunoscut pentru lacomia ta. De aceea, este mai bine să nu experimentați dietele, ci să subliniați activitatea fizică. Alegeți o serie de fitness care este monotonă, dar oferă rezultate rapid.

zodia Gemeni (21 mai - 21 iunie)
Datorită distracției plăcute și a sistemului nervos ușor isteric, arzi calorii la viteza luminii! Mănâncă porții mici de multe ori în timp ce ești ocupat cu alte activități și vei fi întotdeauna în formă.

Crab (22 iunie - 22 iulie)
Cancerul este cunoscut pentru a ajunge la alimente atunci când este supărat emoțional, de multe ori cina chiar înainte de culcare. În plus, Racul este o casnică. Prin urmare, pentru a sublinia prepararea de mâncare ușoară de casă care satisface fără a fi prea bogată în calorii.

Leu (23 iulie - 22 august)
Vanitate și emoțional, cel mai mare egocentric din zodiac. Nu contează ce mănâncă leii, ei încearcă întotdeauna să arate perfect.

Fecioara (23 august - 22 septembrie)
Probabil cel mai sinistru semn zodiacal, care este ușor dezgustat de toate. Mâncărurile vegetariene și vegane sunt ideale pentru dvs. Programele de fitness stricte se potrivesc perfect caracterului tău organizat.

Balanță (23 septembrie - 22 octombrie)
Ești destul de distras de natură. Cel mai bine este să găsiți un partener care să vă urmeze dieta!

Scorpionul (23 octombrie - 21 noiembrie)
Om al extremelor, Scorpionul se bazează întotdeauna pe principiul „fie totul, fie nimic”. Acest lucru se aplică chiar și dietei sale. În plus, aveți o voință puternică, deci orice dietă alegeți, va avea succes.

Săgetător (22 noiembrie - 21 decembrie)
Claustrofobia este una dintre cele mai neplăcute senzații pentru Săgetător. Cel mai iubitor de semn zodiacal este dificil să se limiteze la orice. De aceea dietele nu merg prea bine. Dacă sunteți un Săgetător și doriți să vă formați, părăsiți sala de sport și faceți drumeții în munți.

Capricornul (22 decembrie - 19 ianuarie)
Dieta sistematică și planul de exerciții bine organizat îi convin cel mai bine.

Vărsător (20 ianuarie - 18 februarie)
Cel mai intelectual dintre semnele aeriene este, de asemenea, cel mai individualist. Cu alte cuvinte, Vărsătorul își respectă întotdeauna propriile reguli. Prin urmare, pentru reprezentanții acestui semn zodiacal este cel mai potrivit să urmeze propriul model de nutriție și sport.

Peşte (19 februarie - 20 martie)
Suflete poetice și tandre care au nevoie de o structură clară în viață. Yoga, alergarea, alpinismul le convin foarte bine. În ceea ce privește mâncarea, vedetele recomandă să mănânce de trei ori pe zi pentru a rămâne într-o formă bună.

potrivit lui Peter Smith, astrologul personal al Oprah Winfrey