Mulți oameni care suferă de atacuri de panică, anxietate sau stres au, de asemenea, un nod în gât.

sentiment poate

Simptomele unui nod în gât

Acest sentiment este adesea descris ca:

  • Senzație de un nod constant în gât.
  • Un nod în gât, un sentiment care vine și pleacă.
  • Pacientul se simte ca și cum ar exista un nod în gât numai atunci când este înghițit.
  • Anxietate că aveți un obiect în gât.
  • Senzație de sufocare sau că ceva este blocat în gât. Ceva „intră” în gât după ce a mâncat.
  • Strângere în gât.
  • O bucată în gât sau glanda tiroidă.
  • Te simți de parcă ceva este legat de gâtul tău.
  • Simțiți că există ceva blocat în gât sau în căile respiratorii.

Deși nu există niciun motiv aparent pentru a simți prezența unui corp străin, totuși simți că există ceva acolo. De ce se întâmplă acest lucru, de ce acest nod în gât „stă în picioare” (nu există nimic în gât, iar senzația unui nod continuă să te facă să tremure de teroare)? Te forțezi să înghiți, iar acel lucru rămâne acolo. Te simți intolerant la acest sentiment. Respirați puternic în timp ce percepeți senzația ca un blocaj în gât sau căile respiratorii.

Acest nod de anxietate poate apărea în orice moment. Poate dura și „rămâne” la nesfârșit. De exemplu, s-ar putea să simți dintr-o dată un nod în gât. Apoi dispare, apoi reapare. Acest sentiment poate preceda, însoți sau urmări escaladarea altor senzații și simptome anxioase care apar de la sine.

Această senzație de nod în gât o poate preceda, însoțește sau urmează un anumit episod de nervozitate, anxietate, frică și tensiune crescută sau să apară „brusc” și fără niciun motiv aparent.

Acest sentiment poate varia în intensitate de la abia vizibil, la moderat și foarte sever. Poate veni și în valuri, cu un atac foarte puternic și decolorarea ulterioară.

Acest sentiment se poate schimba de la o zi la alta, sau fiecare moment unic și evocă percepții diferite.

Ce vă face să aveți un nod în gât în ​​timpul unui atac de anxietate?

Deoarece există multe motive medicale pentru a simți un nod în gât, cel mai bine este să discutați acest simptom cu medicul dumneavoastră. Dacă medicul dumneavoastră crede că este doar stres, puteți fi sigur că nu există niciun alt motiv medical pentru aceasta. În general, majoritatea medicilor pot distinge cu ușurință între când senzația unui corp străin în gât este cauzată de stres și anxietate și când aceste simptome sunt cauzate de alte probleme medicale.

Poate anxietatea să provoace o senzație constantă de nod în gât? Da! De aceea:

Când se confruntă cu anxietate, pacientul activează corpul într-un anumit mod în care răspunde la stres. Răspunsul la stres determină modificări imediate fiziologice, psihologice și emoționale în corp care sporesc capacitatea organismului de a face față unei amenințări sau de a lupta și de a scăpa de pericol.

Unele dintre modificările din corp prin care răspunde la stres răspund provocând strângerea mușchilor, făcându-i mai rezistenți la orice deteriorare. Acest efect de strângere asupra mușchilor poate afecta toate grupele musculare din corp, inclusiv mușchii din gât. Această activare vă va ajuta să înghițiți, dacă în acest moment este necesar, spuneți - ceva este blocat în gât.

Mușchii strânși vă dau senzația că aveți ceva acolo. Acest simptom este un exemplu al modului în care vă puteți simți și a modului în care anxietatea poate duce la senzația unui „nod în gât”. Multe persoane care sunt nervoase sau anxioase au experimentat acest sentiment.

Dacă de multe ori aveți niveluri ridicate de stres în viața dvs., vă puteți aștepta ca această parte a gâtului dvs. să fie activă și să vă ofere o senzație de corp străin în gât. Astfel, stresul afectează grupul muscular din gât.

Cum se tratează senzația de nod în gât?

Atunci când acest sentiment se datorează reacției active la stres din cauza anxietății (criză de panică), calmarea corpului va reduce această iritație în gât. Odată ce corpul tău își revine de la stres activ, această senzație va scădea și ar trebui să dispară în timp. Rețineți că acest lucru poate dura până la 20 de minute sau mai mult pentru ca organismul să se recupereze după un răspuns sever la stres. Dar acest lucru este normal și nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Nu te teme.

Dacă această senzație se datorează nivelurilor de stres crescute în mod constant, poate dura mult mai mult ca organismul să revină în punctul în care acest sentiment va începe să dispară.

Oferă-i corpului tău timp de recuperare și senzația de disipare. După cum știți deja, simptomul unui nod în gât nu vă va face rău. Prin urmare, nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare .

Desigur, acest sentiment poate fi jenant și chiar enervant. Dar, va dispărea când vei face față stresului din corpul tău.

Rețineți că acest simptom nu vă dăunează și nu vă va provoca daune corpului sau gâtului. Este doar un sentiment neplăcut. Nu vă veți sufoca în timp ce mâncați și nu veți opri respirația.

Senzația unui nod în gât este o reacție de strângere musculară cauzată de anxietate, îngrijorare sau stres cronic.