Cine este cel mai puternic distrugător al familiilor?
Stresul, tristețea sau anxietatea - ceea ce îi deosebește?

Femeie care mănâncă măr roșu

foame

Sentimentul de foame este un sentiment pozitiv

Hiromi Shinya este un gastroenterolog de frunte care s-a născut în Japonia, dar trăiește în Statele Unite. A lucrat în ambele țări. În 1963, a ajuns la New York ca stagiar la o clinică. Un endoscop a fost apoi folosit pentru a examina starea a cel mult 20 cm de colon. Un endoscop lung de 186 cm a fost apoi inventat pentru a examina intestinele. La clinica în care lucra, operațiile erau deseori efectuate pentru îndepărtarea polipilor din cavitatea abdominală.

El a propus un colonoscop pe care l-a creat. Cu ajutorul său, în 1969, s-a efectuat prima operație de îndepărtare a unui polip din cavitatea abdominală fără a fi nevoie să-l deschidă. În medicină a devenit cunoscut sub numele de endoscopie chirurgicală.

Hiromi Shinya și-a condus apoi propria secție chirurgicală și a primit peste 300.000 de pacienți timp de aproape 40 de ani. El a creat metoda „Shinia Biozyme”, care s-a încercat pe sine. Nu a fost niciodată bolnav de 40 de ani, recomandând ca toți pacienții săi să-i urmeze programul.

Potrivit lui Shinya pentru conservarea energiei vitale a organismului nici stimulentele, nici suplimentele nu ajută. În acest scop trebuie activat procesul de detoxifiere intracelulară. Pe această bază programul „Shinia Biozim”.

Dacă zecile de trilioane de celule din corpul nostru sunt active, atunci vom fi plini de energie. Celulele înfundate sunt produsul decăderii, iar proteinele defecte duc la îmbătrânirea celulelor. Întinerirea celulară poate fi realizată prin curățarea acestei „deșeuri” cu ajutorul detoxifierii intracelulare.

Mitocondriile sunt formațiuni intracelulare care furnizează energie pentru toate procesele care au loc în organism. În celulele sănătoase, transformările energetice apar în mod normal și suntem activi și veseli, indiferent de vârstă. Dacă simțim o pierdere de forță și pierdere, înseamnă că ceva interferează cu mitocondriile. Aceasta poate fi numită „deșeuri celulare”.

Cum apare „deșeurile celulare”?

Proteinele care sunt ingerate cu alimente și depozitate în intestinul subțire sunt descompuse în aminoacizi, care sunt transportați prin sânge și sunt deja implicați în biosinteza noilor proteine ​​din interiorul celulelor. În această sinteză poate pentru a obține proteine ​​defecte. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când proteinele sunt derivate din alimente de origine animală: carne și produse lactate.

Tratarea deșeurilor se efectuează utilizând un proces numit autofagie - la purificarea proteinelor defecte și a mitocondriilor adulte, care sunt necesare pentru biosinteza aminoacizilor, glucozei și acizilor grași.

Dacă corpul începe să moară de foame, procesarea deșeurilor din celule este activată. Acesta este sensul vindecării postului. Dacă foamea durează prea mult, corpul începe să se hrănească singur - cu celulele sale sănătoase, ceea ce duce la moarte.

Cu toate acestea, putem imita în siguranță o stare de foame prin activarea autofagiei și întinerirea celulelor folosind metoda Shinia. Acest post nu este destinat să reducă aportul de calorii și pierderea în greutate. Este conceput pentru a activa temporar autofagia, ducând la detoxifiere intracelulară.

Dr. Hiromi Shinya sugerează reguli pentru post, ceea ce va duce la purificarea și întinerirea celulelor.

# 1. Masa de seara - nu mai târziu de ora 19:00. După cină, până la trezire dimineața pentru a bea doar apă.

# 2. Dimineața după trezire bea 2-3 pahare de apă. 20-30 minute mai târziu mâncați fructe sau beți suc de fructe.

# 3. Cu o jumătate de oră înainte de prânz beți 2-3 pahare de apă.

Uneori este bine să omiți cina.

Scopul postării este de a crea din când în când un sentiment de foame pentru a începe procesul de autofagie pentru reînnoirea celulelor. Sună simplu, dar nu toată lumea este capabilă să o facă. Dr. Shinya sugerează că percepem senzația de foame ca fiind ceva pozitiv. Restricționarea caloriilor nu este un obiectiv - este important ca reînnoirea celulară să nu fie în detrimentul sănătății și vitalității corpului.

Dieta sănătoasă pentru detoxifiere intracelulară conform programului Dr. Shinya este după cum urmează:

# Acordați o atenție specială consumului de cereale integrale și leguminoase.

# 85% din meniul dvs. ar trebui să fie prezența alimentelor vegetale. Procentele rămase pot fi ocupate de animale.

# Reduceți consumul de alimente de origine animală în detrimentul alimentelor vegetale.

Imunitatea noastră este determinată de procesele din tractul digestiv, iar baza sănătății sunt celulele curate și sănătoase.