Bună ziua, vreau să te întreb cum îți înșeli foamea de dulciuri când ești pe NVD? Sau pot bea alte băuturi sau doar apă. Unele sucuri .
Fără băuturi!
Fie proteine, fie gumă de mestecat.
spus de vessi pe 08/08/08, 10:23:
Bună ziua, vreau să te întreb cum îți înșeli foamea de dulciuri când ești pe NVD? Sau pot bea alte băuturi sau doar apă. Unele sucuri .
Acum vreo 7-8 luni am simțit ultima oară așa ceva, după 100 de grame de ulei a fost bine și am uitat. Apoi am constatat cu 100% certitudine că nu există foamea de dulciuri. Ori ți-e foame sau nu. Dacă ți-e foame - mănânci și foamea trece. Dacă vă reduceți mult caloriile totale, este foarte probabil să vă gândiți instinctiv la dulciuri, deoarece (ca un conținut ridicat de calorii) vă va aduce caloriile necesare pe care altfel nu le-ați da organismului. Dar dacă mănânci suficient, nu te vei gândi la astfel de lucruri. Nu trebuie să mâncați dulciuri specifice, problema este în întregime psihologică;)
Pentru băuturi - apa este doar cea mai bună, nu numai pentru DIU, ci în general.
- Forum dulce de ovăz BB-Team
- Mănânc puțin și nu mi-e foame forum BB-Team
- Dulce abatere de la regimul meu - este atât de dăunător forumul BB-Team
- Cu ce să câștigi masă musculară BB-Team forum
- Cu ce alimente să completeze meniul Forumul BB-Team