Pentru mulți oameni, cea mai bună trezire este cu o ceașcă de cafea parfumată și fierbinte. Și de ce nu micul dejun în pat. Dar dacă ne întrebați, cea mai bună trezire este cu un sex de dimineață puțin de calitate. Am verificat-o!

acesteia

De mult timp a fost clar că sexul de dimineață te umple de energie și bună dispoziție, care te vor menține toată ziua. Și dacă ambii parteneri sunt mulțumiți de un orgasm, atunci aceasta este, fără îndoială, o dublă fericire.

Am adunat opt ​​beneficii dovedite ale sexului devreme dimineața pentru dvs. Vedeți singur că acesta este cel mai bun mod de a vă trezi și de a vă începe ziua.

Veți începe să lucrați mai repede

Sexul te va ajuta să te adaptezi mai bine și mai eficient pentru următoarea zi de lucru. Motivul pentru aceasta este estrogenul și testosteronul, ale căror niveluri le veți crește cu un mic exercițiu de pat. Un studiu din 2013 arată că libidoul este grav afectat de nivelul hormonilor - cu cât sunt mai mari, cu atât vei fi mai obraznic sub acoperire.

Emoțiile mai fierbinți sunt acolo

Aici știința vorbește pentru noi: cu cât există mai mult testosteron în corpul tău, cu atât vei avea sex mai lung și mai bun. Majoritatea hormonilor înseamnă libido mai mare și o funcție sexuală îmbunătățită. Unele studii arată că nivelurile mai ridicate de testosteron îmbunătățesc, de asemenea, erecțiile la bărbați.

O conexiune mai bună între parteneri

Un mic sex dimineața te poate aduce și mai aproape de partenerul tău. Motivul pentru aceasta este hormonul oxitocină, care este eliberat atunci când facem dragoste. Nu întâmplător este numit „hormonul iubirii”. Este stocat în creier și ne face să ne iubim și mai mult partenerul.

Mai putin stres

Stresul este unul dintre cei mai mari dușmani ai omului modern, iar sexul regulat ajută la reducerea acestuia. Un studiu din 2010 arată că sexul, sărutul, îmbrățișările etc. reduc nivelul hormonilor de stres.

Reduce durerile musculare

Motivul pentru aceasta este endorfinele care sunt eliberate în timpul actului sexual. Sunt neurotransmițători care reduc nivelul durerii și îmbunătățesc starea de spirit.

Dacă nu aveți timp pentru fitness

Se știe de mult că, în timpul sexului, se ard multe calorii - aproximativ 5 calorii pe minut. Se pare că o durată medie de act sexual vă poate elibera de între 75 și 100 de calorii. Nu e deloc rău, nu-i așa?

Memorie îmbunătățită

Conform unor studii, sexul îmbunătățește în general sănătatea mintală la om. Acest lucru se datorează nivelurilor mai ridicate de neurotransmițători și hormoni, care sporesc memoria și conduc la o concentrare îmbunătățită.

Îmbunătățirea sistemului imunitar

Unele studii arată că persoanele cu o viață sexuală regulată se îmbolnăvesc mai puțin. Motivul pentru aceasta este riscul redus de infecție cu bacterii și diverse infecții.