Se întâmplă adesea ca oamenii să creadă asta cu o practică regulată a sex, poate slăbi. În timpul actului sexual, de fapt, sunt arse foarte puține calorii. Dacă aveți de-a face cu sex timp de o oră, puteți consuma maximum 250 kCal de energie. Consumul de energie în timpul orgasmului este de 400 kCal pe oră, dar extazul durează doar 15 secunde. Teoretic, pentru a pierde în greutate prin sex, ar trebui să o practici în mod constant, fără odihnă și fără aport de calorii prin alimente. Raportul sexual regulat poate duce la accelerarea metabolismului, dar mecanismul nu constă în efort fizic, ci în normalizarea funcțiilor mentale. Persoana nemulțumită sexual compensează adesea acest lucru cu un aport excesiv de alimente. Sexul regulat reduce nevoia de a mânca calorii.

slăbit

Statisticile făcute de sexologii din Statele Unite arată că persoanele care nu au o viață sexuală regulată sunt mai complete. În timpul activităților carnale, se încarcă un număr mare de mușchi, se secretă mulți hormoni, care au un efect pozitiv asupra sănătății.

Sexul regulat, în plus, urmărește stresul, întărește imunitatea, întinerește și înfrumusețează. Deci, dedică-i mai mult timp persoanei dragi, dar nu te baza pe ea ca măsură pentru a menține o siluetă bună! Dimpotrivă, sportul poate crește libidoul și te poate face mai flexibil, mai flexibil și mai încrezător în timpul relațiilor intime.