Dragi domni, culturisti și maniacii de fitness/crossfit/fitness de stradă,
Acest articol este pentru toată lumea care dorește să construiască rapid și imediat ușurință, mușchii suficient de curați și atrăgători.
Instructorii de fitness din săli de sport sunt din ce în ce mai experimentați și mai erudiți și vă pot sfătui într-adevăr pe baza experienței și cunoștințelor lor bogate.

Să nu uităm site-urile și forumurile pentru culturisti și culturisti, precum și programele și magazinele online pentru suplimente nutritive. Unii ajung chiar să utilizeze steroizi anabolizanți neinterzisi și peptide similare, ale căror efecte secundare sunt încă necunoscute. Există, de asemenea, cei care recurg la utilizarea hormonului de creștere sintetic în scopuri anabolice și anti-îmbătrânire, de obicei în doze mari. Totul este minunat, dar hai să ne uităm puțin mai adânc și mai științific în subiect.

panou

Aportul extern de hormon de creștere sau somatotropina poate crește drastic și fatal dimensiunea tumorilor, precum și poate provoca formarea acestora și poate duce la distorsiuni urâte ale sistemului osos. Deoarece astfel de preparate nu sunt vândute liber, contrafacerile lor inundă piața și adesea nu este clar care este conținutul lor.

Aplicarea steroizi anabolizanți a devenit o rutină și astfel de culturisti gata pregătiți „cicluri de steroizi” pot cumpăra cu ușurință online fără probleme, întrucât în ​​fiecare pachet se adaugă antiestrogen și are instrucțiuni de utilizare a acestora cu promisiuni seducătoare de sănătate bună, spermatogeneză optimă și viziune excelentă.
În calitate de medic, rolul meu este adesea să explic avantajele și dezavantajele tuturor acestor intervenții chimice. Toată lumea, desigur, decide singur ce preț dorește și poate plăti pentru a arăta tânăr și reliefat.

Linia dintre frumusețe și caricatură este foarte subțire, dar în vremurile de astăzi de accesibilitate în masă și de artă modernă de tot felul, aș dori doar să vă îndemn să nu vă pierdeți mințile și înainte de a vă angaja în orice obiective de culturism pentru a face consultările și cercetările necesare. pentru a vă asigura că în loc să „pictați sprâncenele”, nu vă „veți scoate ochii”.

Monitorizarea stării de sănătate a bărbaților și femeilor active în fitness este necesară, chiar și pentru culturistii „naturali”, adică chiar și pentru cei care nu folosesc substanțe chimice pentru a atinge vederea dorită, deoarece exercițiile fizice intense și regimurile nutriționale specifice duc la creșterea cerințelor asupra corpului și deseori duce la deficiențe ale unei substanțe sau la apariția unei boli genetice, pe care până acum nici nu am suspectat-o.
Studiul enzimelor hepatice este extrem de important deoarece ficatul este „laboratorul” corpului și este responsabil pentru un număr mare de funcții în corpul uman.

Metabolizarea celor mai multe substanțe exogene are loc în acesta.

Concentrația de aminotransferaze AST (aspartat aminotransferază), ALT (Alanin aminotransferază) și GGTP (gammaglutamiltranspeptidază) oferă informații despre funcția hepatică, prezența sau absența bolii, iar utilizarea lor este obligatorie după utilizare. steroizii androgeni au un anumit nivel de hepatotoxicitate (leziuni hepatice).

Cea mai frecventă formă de disfuncție hepatică cauzată de steroizi anabolici/androgenici orali este colestaza (staza biliară). Colestaza este o tulburare a căilor biliare datorată spasmului sau sclerozei fluxului biliar, cel mai adesea datorită obstrucției căilor biliare mici din ficat. Acest lucru determină acumularea de săruri biliare și bilirubină (bilirubina este principalul pigment din bilă) în ficat și fluxul sanguin, în loc să le treacă în mod corespunzător prin tractul gastro-intestinal.

Testarea ureei, creatininei și acidului uric este necesară pentru a monitoriza funcția rinichilor, deoarece toți culturistii urmează diete bogate în proteine ​​ale căror produse metabolice reziduale sunt eliminate prin filtrul renal. Proteinele degradate parțial sau incomplet nu pot fi asimilate și reziduurile toxice sunt absorbite în sânge. În astfel de cazuri, se observă o cantitate crescută de azot în sânge. Excesul de azot afectează capacitatea de lucru a mușchilor, ducând la producerea kinotoxinei azotate, responsabilă de oboseala musculară.

Nu este recomandat să începeți o dietă bogată în proteine ​​fără a verifica funcția rinichilor - teste de laborator și imagistică la discreția unui medic. Există, de asemenea, riscuri de hipoglicemie și hipovitaminoză, precum și un deficit de acizi grași esențiali, atunci când urmați o astfel de dietă. Aceste condiții duc la oboseală rapidă, oboseală semnificativă, lipsă de concentrare și incapacitate de muncă.

Excesul de proteine ​​împovărează atât activitatea ficatului, cât și a rinichilor. Funcția lor este de a elimina excesul de acizi (grupuri dezaminate) din substanțe chimice. Cu o dietă bogată în proteine, rinichii sunt supraîncărcați în timp ce încearcă să elimine toate coprodusele toxice ale metabolismului proteinelor, așa că, înainte de a începe o astfel de dietă, trebuie să fim conștienți de modul în care funcționează rinichii și să evaluăm cu atenție riscurile și beneficiile .
Testul de zahăr din sânge și insulină va arăta sensibilitatea la insulină a cursantului și vă va permite să câștigați masa musculară slabă cu dieta și suplimentele potrivite.
Principalii hormoni care contribuie la creșterea musculară sunt testosteronul, hormonul de creștere și factorul de creștere asemănător insulinei (IGF-1).

Nivelurile de testosteron la bărbați au o valoare excepțională, deoarece au un efect direct asupra creșterii musculare și a libidoului. De aceea este folosit de mulți sportivi ca agent dopant.

Reglarea nivelurilor acestui hormon are loc de către hipotalamus, care stimulează glanda pituitară și activează așa-numitele celule Leydig din testicule sub stimulul hormonului luteinizant pituitar secretat (LH) face posibilă secreția de testosteron în sânge. Testosteronul din sânge este legat de o proteină specifică numită hormon sexual, care leagă globulina, care este forma inactivă a hormonului și este de fapt 90% din testosteron. Restul de testosteron liber este considerat biologic activ. De aceea este foarte important să testați nivelurile ambelor tipuri de hormoni sexuali masculini.

Dacă scopul dvs. este de a crește masa musculară și forța, nivelurile bune de testosteron sunt o necesitate.
Hormonul de creștere are o serie de acțiuni, dintre care una este susținerea creșterii musculare și poate mai important, de obicei, scopul exercițiilor fizice - arderea grăsimilor.

Secreția hormonului de creștere din glanda pituitară depinde de alți 3 hormoni:
- Somatostatină (GHIH - hormonul de inhibiție al creșterii), care este un hormon de retenție și este secretat de hipotalamus;
- Somatoliberin sau hormon care eliberează Somatotropin (GHRH - Hormon de creștere Releasin Hormone), care este un hormon stimulator. Este separat de hipotalamus;
- Grelina (cunoscut și sub numele de hormonul foamei), care este un hormon modulant și de fapt optimizează echilibrul dintre ceilalți doi hormoni. Este secretat de pancreas (pancreas);

Sinevo Laboratories oferă un „panou de fitness”, care include pachetul complet de cercetare necesar înainte de a începe să faceți orice culturism, precum și în timpul creării corpului de vis.

Majoritatea oamenilor își neglijează sănătatea în numele rezultatelor estetice și sportive, dar aceasta este o greșeală care costă prea mult. Panoul de fitness include un test al nivelului de testosteron, al hormonului de creștere, al funcției hepatice și renale, precum și al metabolismului carbohidraților - indicatori care vă vor ajuta medicul să înțeleagă care este nivelul dvs. actual de sănătate și să evalueze împreună riscurile unei posibile expuneri la drastic. dietele și aportul de suplimente și substanțe.