Sexologul Shahzadi Harper îi sfătuiește pe parteneri să dea spatele dormitorului și să facă dragoste în bucătărie, pentru că astfel vor arde cele mai multe calorii, scrie Soarele. Dr. Harper spune că masa de bucătărie sau blatul de bucătărie este cel mai bun loc pentru a face sex dacă vrem să ardem calorii în plus.
În ceea ce privește postura, partenerul ar trebui să stea pe un scaun, iar partenerul ar trebui să fie pe el și să îl îmbrățișeze. Aceasta arde cantitatea maximă de calorii.
Dar unii experți recomandă în continuare să alerge pentru sănătate, în loc de sex, pentru a face față excesului de calorii.
Ei își amintesc un studiu realizat de Universitatea din Montreal, potrivit căruia joggingul de 30 de minute arde 213 și bărbații 276 de calorii. Pentru comparație, cu o jumătate de oră de sex, acestea sunt 69 pentru femei și 101 pentru bărbați. Desigur, dacă sunteți alături de un bărbat sau o femeie străină și trebuie să vă îmbrăcați urgent, rezultatul este mult mai bun.
- Oamenii de știință au descoperit dacă sarea ajută la pierderea în greutate - Lupa BG
- Numai în caz de Pierdere în Greutate, ala Lucy Ilarionov la ucis pe soțul Irinei Papazova - Lupa BG
- Modelul de fitness Richard Velichkov comercializează un produs periculos pentru slăbit -
- Motivator de fitness pentru pierderea în greutate
- Slăbit rapid în casă - o rețetă incredibil de eficientă