Există multe studii care arată că sexul regulat are mai multe beneficii decât exercițiile fizice regulate. Dacă vrei să slăbești, arată mai frumos și mai tânăr, încetinește îmbătrânirea, atunci sexul regulat este o alegere mult mai bună pentru tine decât exercițiile fizice. Dacă ești un maniac de fitness și nu pierzi niciodată o zi fără exerciții fizice și totuși îți invidiezi prietenii că sunt mai frumoși și mai tineri, se poate datora diferenței că fac sex mai regulat decât tine. Chiar și cele mai scumpe produse cosmetice uneori nu pot face ceea ce face sexul pentru tine.

face

Oamenii de știință din Scoția au demonstrat acum câțiva ani că sexul regulat te poate face mai frumos. Te protejează de îmbătrânire, îți face pielea mai moale și mai fină, te face să te simți și să arăți mai vibrant. În timpul sau după sex, există trei hormoni (endorfină, care acționează ca opiacee și analgezice, prolactina, care acționează ca relaxant și oxitocina, care te apropie de partenerul tău) care vin în corpul tău din toate direcțiile. Acești hormoni vă ajută corpul să se vindece de daunele provocate de soare, fumat și cortizol. Pe de altă parte, pe măsură ce transpirați în timpul sexului, se eliberează o grăsime naturală numită acid linolenic, care vă face buzele roz și ochii strălucitori. Lucrul bun al acestui efect este că rămâne zile întregi. Mai mult, sexul bun acționează ca un sedativ. Când te trezești din somn, te vei simți mai proaspăt.

Dar nu numai sexul, ci și sărutarea pot face minuni pentru tine. Când săruți pe cineva, respiri instinctiv. Aceasta este una dintre cele mai bune modalități prin care corpul tău poate obține mult oxigen. În plus, este momentul în care inima bate mai repede, ceea ce la rândul său îmbunătățește circulația sângelui. Toate acestea îți îmbunătățesc starea de spirit. Iată un alt motiv pentru care sărutul este mai bun decât exercițiul. Când te săruți, miști 30 de mușchi faciali, ceea ce îți face zâmbetul mai frumos, previne cariile dentare și îți face pielea mai fină, reducând problemele pielii. În plus, arzi 12 calorii pe minut în timp ce faci ceva foarte distractiv și plăcut.

În plus față de studiul scoțian în cauză, există și un altul, potrivit căruia sexul regulat nu numai că te face mai frumos, ci și te întinerește cu 5 până la 7 ani. Dr. David Weeks și echipa sa au studiat mii de oameni de toate vârstele. Potrivit descoperirilor lor, persoanele care păreau mai tinere au susținut că au făcut sex cu aproximativ 50% mai mult decât altele. De asemenea, au descoperit că somnul general bun are cel mai bun efect cosmetic asupra unei persoane. Femeile care nu trăiesc în stres și dorm bine arată mai frumoase. Sexul ca activitate regulată induce somnul și menține fluxul hormonal în direcția corectă la momentul potrivit. Acest lucru îți ridică spiritul și facilitează adormirea.

„Sexul este cea mai utilă plăcere și activează anumite substanțe chimice. Femeile celebre care arată tinere și frumoase, precum Goldie Hawn, Helen Mirren și Joan Collins, toate duc o viață sexuală foarte activă și sănătoasă ”, spune dr. David.

Data viitoare când petreci mult timp în fața oglinzii și în sala de sport pentru a arăta frumos, gândește-te bine. Mai bine îți eliberezi weekendurile pentru a petrece ceva timp cu bărbatul de lângă tine în pat.