limonadă

Cel mai important lucru

Mai multe despre acest subiect

Această dietă te deosebește de o dietă sănătoasă, dimpotrivă - accentuează doar lichidele. Credeți sau nu, dacă doriți să continuați această dietă, nu va trebui să mâncați în următoarele 10 zile. Această dietă este una dintre preferatele celebrei cântărețe Beyonce și, potrivit ei, ajută foarte mult.

Pentru aceste 10 zile, dacă urmezi cu strictețe această dietă, vei slăbi, vei scăpa de toxinele din corpul tău, te vei simți energizat și te vei simți sănătos și fericit. Potrivit persoanelor care au creat această dietă, aceasta vă va ajuta să înțelegeți că alimentele pot fi înlocuite cu băuturi pentru perioade scurte de timp.

Dar ce poți bea de fapt. Această dietă se învârte în jurul a 3 băuturi principale pe care ar trebui să le luați în fiecare zi. Acestea sunt limonadă, de unde și numele, apă cu sare și ceai de plante. În 2 zile puteți bea chefir sau smoothie, care conține doar fructe și legume. De asemenea, se poate bea apă plată. Uitați de fripturi și alcool, acestea nu sunt incluse în această dietă.

Rezultatele după 10 zile vă vor arăta că băuturile pot înlocui alimentele, dar nu permanent. După aceste 10 zile, ar trebui să începeți treptat să mâncați alimente normale și să nu vă grăbiți imediat spre tot ce este în frigider. De asemenea, nu faceți această dietă mai mult de 10 zile.