Uneori, ca să nu mai vorbim des și destul de puțin, între mesele principale ale zilei, ajungem la săruri, niște vafe.
Și asta în cele mai bune cazuri.
Horoscopul anual pentru 2021 pe Edna.bg.!
Adesea „gustările” se transformă în mese literalmente mai voluminoase și bogate în calorii decât prânzul sau cina.
Și acest lucru afectează atât forma noastră fizică, cât și cea mentală - deoarece există alimente care sunt mult mai utile decât cele care au fost supuse zeci de tratamente înainte de a ajunge la ambalaj.
Nutriționiștii recomandă gustarea în aproximativ 100 de calorii, dacă vrem să ne susținem corpul și în același timp să nu rămânem flămânzi și să mâncăm alimente de calitate.
De aceea, în galeria noastră vă prezentăm 7 idei pentru o gustare în cantități potrivite, astfel încât să le putem lua în 100 de calorii.
Redescoperă ispita din tine cu noua colecție de toamnă/iarnă de Yves Saint Laurent
Recunoaștem că ideea noastră preferată este numărul 5 și da, este permisă, mai ales dacă există o zi de naștere sau o agendă telefonică în birou.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Meniu de iarnă pentru sănătate - Alimentație și dietă sănătoasă - Viață sănătoasă - Doctor online - site pentru
- Ciocolată sănătoasă cu mai puține calorii - Sănătos - Alimente
- Iosua a consumat 7.500 de calorii de ziua sa (FOTO) - Știri bTV
- Așa arată corpul ideal conform științei Alimentație sănătoasă și dietă în calorii
- Există deja o broșură despre alimentația sănătoasă în timpul sarcinii - Din zi - BNR News