Trebuie să vă avertizăm la început că atunci când vine vorba de satautotratarea bolilor degenerative ale discului, în primul rând, medicul dumneavoastră ar trebui să aibă cuvântul. Deoarece acest lucru este deosebit de important, nu vă mirați dacă repetăm ​​acest sfat de câteva ori.

Medicul dumneavoastră personal este persoana care vă va încuraja să încercați metode alternative sau să vă încredeți direct în medicina convențională.

Dar fii sigur, nicidecum și medicul dumneavoastră nu vă va recomanda mai întâi la metoda chirurgicală. Pentru că știm cu toții că în această boală, intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale nu este în niciun caz în partea de sus a listei.!

discopatie

Dacă aveți o boală degenerativă a discului (DDD) sau altele asemenea. discopatie, știi binecunoscutul sentiment: dureri de spate sau dureri de gât atunci când stați sau stați mult timp. Dar ce poți face pentru a face față durerii? Ai noroc - șiExistă multe opțiuni pentru tratarea DDD. Planul dvs. de tratament va include cel mai probabil o combinație de tratamente, cum ar fi exerciții fizice, kinetoterapie și medicamente.

● Mersul și întinderea pentru sănătatea spatelui

Terapia fizică și exercițiile fizice sunt o parte importantă a unui plan de tratament DDD. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un kinetoterapeut să vă învețe exerciții specifice pentru a vă ajuta să gestionați DDD.

Nu aveți un plan de exerciții în desfășurare? De exemplu, începeți cu o plimbare - faceți o plimbare și faceți câteva întinderi ușoare. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un plan de exerciții.

● Acupunctura și medicamente pe bază de plante

Poate doriți să încercați tratamente alternative pentru DDD, dar consultați-vă mai întâi medicul. Tratamentele alternative vă pot ajuta să faceți față durerilor de spate și să vă ajutați să vă creșteți activitățile zilnice, dar pot interacționa cu alte tratamente DDD.

● Ar trebui să încercați manipularea coloanei vertebrale?

O vizită la un chiropractor poate ajuta la restabilirea sau menținerea mișcării coloanei vertebrale. Există numeroase tehnici chiropractice, dar corectarea coloanei vertebrale este una dintre cele mai frecvente. Este posibil să fie nevoie de o serie de ședințe de chiropractică pentru a vă ajuta să tratați DDD. Mai întâi trebuie să aveți un plan de tratament pentru cazul dumneavoastră.

Înainte de a încerca manipularea coloanei vertebrale sau alte tehnici chiropractice, medicul dumneavoastră vă va confirma că aveți DDD și că coloana vertebrală este stabilă.

● AINS, antidepresive și alte medicamente

Există multe medicamente disponibile pentru a vă ajuta să faceți față simptomelor DDD. Medicul dumneavoastră vă va spunedroguri de încercat, precum și când și cât de des să le luați.

Iată o listă cu unele medicamente utilizate frecvent pentru DDD:

  • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) (de exemplu, aspirină);
  • Acetaminofen (de exemplu, Tylenol);
  • Antidepresive;
  • Relaxante musculare etc.

● Chirurgie - ultima soluție

Majoritatea persoanelor cu DDD nu vor avea nevoie de operație. Dar de unde știi dacă vei avea nevoie de ea? Dacă ați încercat un tratament non-chirurgical de câteva luni și încercările nu au redus durerea și alte simptome ale DDD, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale. Medicul dumneavoastră vă va explica posibilitățile de intervenție chirurgicală.

Fiți atenți la simptome grave, cum ar fi furnicături și pierderea controlului intestinului și al vezicii urinare. Dacă observați aceste simptome, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

Tratamente alternative pentru boala degenerativă a discului (discopatie)

Profesioniști alternativi și integrativi din domeniul sănătății oferă acupunctura și terapii pe bază de plante, pentru ameliorarea simptomelor bolii degenerative a discului.

Pentru a trata durerea și alte simptome ale bolii degenerative a discului, puteți lua în considerare tratamente alternative. După cum sugerează și numele, acestea sunt alternative la droguri, kinetoterapie sau chirurgie - abordarea tipică „occidentală” a medicinei.

S-ar putea să vă gândiți să mergeți la un specialist în medicina complementară și alternativă (CAM), numit și profesionist sanitar integrator. CAM este un grup oarecum extins de practici și terapii care nu sunt considerate parte a medicinei convenționale de către unii furnizori de servicii medicale. CAM sau terapiile integrative includ medicina tradițională chineză, acupunctură, homeopatie și masaj. Mulți pacienți raportează că aceste tratamente au ajutat cu adevărat.

Acupunctura

Dezvoltată în China, acupunctura folosește foarte mult ace fine - și fără medicamente - pentru tratarea durerii. Practicanții cred că aveți o forță energetică numită a voastră Chi(Qi poate fi, de asemenea, scris, dar ambele forme se pronunță „chee”).

Când această forță este blocată, puteți dezvoltați o boală fizică, precum durerile de spate. Prin urmare, trebuie să eliberați canalele qi ale corpului vostru, pe care practicienii le numesc ale voastre meridiane. Acupunctura acționează pentru a restabili un flux sănătos și energetic de qi.

Ace de acupunctură sunt aproape la fel de subțiri ca firele de păr. Pe baza simptomelor și a diagnosticului precis, medicul va introduce ace; cel mai probabil veți avea inserate mai multe ace în timpul unei sesiuni. Practicantul se va concentra pe exact puncte în meridianele corpului tău, iar acele vor rămâne timp de 20 până la 40 de minute. Se crede că ace de acupunctură determină corpul să elibereze anumite substanțe neurochimice, cum ar fi endorfine sau serotonină, și ajută la procesul de vindecare.

Plante medicinale

Înainte de a încerca orice remedii pe bază de plante, faceți câteva cercetări și discutați cu medicul dumneavoastră. Pot exista Efecte secundare, pentru care nu știți - un remediu pe bază de plante poate interfera cu medicamentul prescris pe care îl luați, de exemplu. Câteva remedii pe bază de plante care vă pot ajuta dacă suferiți de boli degenerative ale discului sunt:

  • Gheara diavolului:Gheara diavolului provine din Africa de Sud, unde a fost folosită de secole pentru a trata febra, artrita și problemele gastro-intestinale. Acționează ca un agent antiinflamator. Astăzi este utilizat pentru afecțiuni care provoacă inflamații și dureri, cum ar fi boala degenerativă a discului. O puteți lua într-o capsulă.
  • SAMe (S-adenosilmetionina):SAMe este considerat a fi util pentru bolile spinale legate de vârstă, cum ar fi osteoartrita și boala degenerativă a discului. Ca bonus, există mai multe studii care arată că este bună și pentru tratarea depresiei. (Persoanele care suferă de dureri cronice pot deveni deprimate din cauza modului în care durerea își schimbă viața. Starea lor cronică poate afecta, de asemenea, chimia sistemului nervos al corpului lor, ducând la dezechilibre chimice și, eventual, la depresie.)

  • Latrade salcie albă: Salcia albă este de fapt începutul utilizării aspirinei în Europa. Dacă nu doriți să luați versiunea sintetică (aspirina poate irita stomacul), utilizați coaja de salcie albă. Este utilizat în condiții care provoacă durere sau inflamații, cum ar fi boala degenerativă a discului (discopatie). De asemenea, oferă ameliorare pentru durerile acute de spate.
  • Proloterapie:Unii pacienți au încercat acest tratament și au constatat că acționează pentru a reduce durerea lor de la boala degenerativă a discului. Susținătorii proloterapiei explică faptul că una dintre problemele asociate cu DDD este ligamente și tendoane slabe. Ligamentele și tendoanele puternice și de susținere sunt esențiale pentru coloana vertebrală, deoarece ajută la menținerea stabilității.

Odată ce discurile încep să degenereze, deoarece în mod esențial vă slăbesc coloana vertebrală, tendoanele trebuie să lucreze foarte mult pentru a vă sprijini spatele. Cu timpul, totuși, pot degenera și se pot uza sau chiar rupe. Acest lucru lasă discurile intervertebrale fără suportul necesar.

Proloterapie încearcă să stimuleze creșterea de noi ligamente și țesuturi tendinoase. Folosind injectarea proliferatorului(un termen folosit de proloterapeuți - aceasta este o soluție ușor iritantă), proloterapia ar trebui să dea un impuls procesului de vindecare a corpului. Proliferatorul provoacă inflamație, care spune corpului să înceapă vindecarea numai prin generarea de țesut nou.

Injecția de proloterapie merge direct în ligamentele și tendoanele problematice și este necesară mai multe serii de injecții (și timpul) pentru a testa efectele. Dacă credeți că proloterapia poate fi o opțiune pentru dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră.