De la rufe la prepararea alimentelor - măsuri zilnice care vă pot ajuta să vă protejați familia

curățarea

Puteți obține virusul care provoacă COVID-19 din alimente? Cum ar trebui să mă spăl acum? Treburile casnice de rutină devin o sursă de nesiguranță și anxietate atunci când familiile încearcă să asigure tot ce au nevoie, menținând în același timp sănătatea și siguranța celor dragi. Dezinformarea pe scară largă despre virus pune pe toți în pericol și adaugă tensiunii nevoia de a separa faptele de ficțiune.

Deși virusul care provoacă COVID-19 este încă în studiu, știm deja că acesta se transmite prin contactul direct cu o persoană infectată prin picături aeriene (tuse și strănut) și contactul cu suprafețele infectate cu virusul. Pe suprafețe, virusul poate supraviețui timp de câteva ore până la câteva zile. Veștile bune? Dezinfectanții obișnuiți îl ucid. Ce înseamnă acest lucru pentru casa ta?

Pentru a ajuta părinții, am adunat cele mai recente informații de la experți cu privire la ceea ce se știe despre COVID-19 și sfaturi despre cum să vă protejați casa de aceasta.

Sfaturi pentru curățarea și menținerea igienei pentru a preveni COVID-19

Igienă personală

Cu ajutorul unor măsuri simple de igienă puteți proteja sănătatea familiei dvs. și a tuturor celorlalți.

Nu vă atingeți fața

Evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura.

Nu vă acoperiți gura cu mâinile atunci când tuseți și strănutuiți

Acoperiți-vă gura și nasul cu îndoirea cotului sau cu un prosop de hârtie atunci când tuseți și strănutați. Aruncați țesutul imediat.

Stai departe

Stați la cel puțin 1 metru distanță de persoanele care tusesc sau strănut.

Spălați, spălați și spălați-vă mâinile din nou

Da, chiar îl auzi peste tot, pentru că este cel mai bun mod de a te proteja. Spălați-vă mâinile des cu apă și săpun timp de cel puțin 20-30 de secunde.

O modalitate ușoară de a măsura timpul de care ai nevoie împreună cu copiii tăi este să cânți de două ori melodia zilei de naștere.

Asigurați-vă că vă spălați mâinile după ce v-ați suflat nasul, strănutați într-o batistă, folosiți toaleta când ieșiți și veniți acasă, înainte de a găti și înainte de a mânca, înainte de a vă machia, lentile de contact etc.

Dacă utilizați dezinfectant pentru mâini, asigurați-vă că conține cel puțin 60% alcool, aplicați-l pe toate suprafețele mâinilor și frecați-le 20-30 de secunde până când vă simțiți uscat. Dacă mâinile sunt vizibil murdare, spălați-le întotdeauna cu apă și săpun.

Știați? Apa rece și fierbinte sunt la fel de eficiente în uciderea microbilor și a virușilor - atâta timp cât folosești săpun și te speli pe mâini în mod corespunzător.!

curatenie in casa

Curățarea și dezinfectarea suprafețelor frecvent atinse din casa dvs. este o măsură de precauție importantă pentru a reduce riscul de contaminare.

Urmați instrucțiunile pentru utilizarea sigură și eficientă a detergenților, inclusiv măsurile de precauție care trebuie luate atunci când utilizați detergentul, cum ar fi purtarea mănușilor și o ventilație bună.

Unele autorități naționale au întocmit liste cu preparatele recomandate pentru a fi utilizate împotriva virusului COVID-19.

Suprafețele atinse frecvent pentru a fi curățate și dezinfectate

Acestea sunt diferite în fiecare casă, dar cel mai adesea acestea sunt: ​​mânerele ușilor, mesele, scaunele, balustradele, suprafețele bucătăriei și băii, robinete cu apă, toalete, întrerupătoare de iluminat, telefoane mobile, computere, tablete, tastaturi, telecomenzi, controlere de jocuri video și jucăriile preferate.

Ce trebuie utilizat pentru curățare și dezinfectare

Dacă suprafața este murdară, curățați-o mai întâi cu săpun sau detergent și apă. Apoi utilizați un dezinfectant care conține alcool (aproximativ 70%) sau înălbitor. Nu este recomandată utilizarea oțetului și a altor produse naturale.

În multe locuri este dificil să găsești spray-uri dezinfectante și șervețele dezinfectante. În acest caz, continuați să curățați cu apă și săpun. Pentru unele suprafețe, o soluție de înălbitor diluată poate fi utilizată pentru uz casnic.

Cum se dezinfectează

Este important să nu ștergeți soluțiile de curățare imediat după aplicarea lor pe suprafață. Pentru a asigura eficacitatea, atunci când se utilizează majoritatea dezinfectanților, cum ar fi șervețelele și spray-urile, suprafața trebuie să rămână umedă câteva minute. Citiți întotdeauna instrucțiunile pentru a vă asigura că utilizați produsul conform recomandărilor și pentru a evita deteriorarea articolelor sensibile, cum ar fi telefoanele mobile și alte dispozitive electronice. Luați în considerare utilizarea carcaselor care pot fi curățate.

Curățarea hainelor

În prezent nu este clar cât timp virusul COVID-19 poate supraviețui cu textile, dar multe articole de îmbrăcăminte au elemente din plastic și metal pe care poate rămâne activ timp de câteva ore până la câteva zile.

Fii atent și sănătos. Bunele practici în acest sens includ să vă scoateți pantofii când intrați în casă și să vă schimbați hainele curate la întoarcerea din locuri aglomerate, precum și să vă spălați mâinile cu apă și săpun imediat după aceea.

Spălați în mod regulat cearșafurile, prosoapele și hainele.

  • Nu agitați rufele murdare pentru a minimiza posibilitatea răspândirii virusului în aer.
  • Spălați cu săpun sau detergent folosind cea mai înaltă temperatură adecvată a apei și uscați complet rufele - ambii pași ajută la distrugerea virusului.
  • Spălați-vă mâinile cu apă și săpun sau folosiți imediat un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool.
  • De asemenea, spălați sau dezinfectați geanta sau coșul de rufe. Luați în considerare colectarea rufelor în pungi de unică folosință.

Spălătorie în afara casei tale

Dacă trebuie să folosiți o spălătorie publică în afara casei, luați măsurile de precauție adecvate:

  • pregătește rufele înainte de a ieși afară pentru a minimiza timpul petrecut în afara casei;
  • încercați să mergeți la spălătorie atunci când sunt mai puțini oameni;
  • mențineți distanța fizică cu alte persoane;
  • purtați mănuși de unică folosință, dacă aveți, dezinfectați suprafețele tuturor mașinilor de spălat pe care le folosiți și nu vă atingeți fața;
  • dacă puteți, așteptați sfârșitul ciclului de spălătorie în afara spălătoriei publice;
  • pliați rufele acasă;
  • spălați-vă mâinile cu apă și săpun sau folosiți imediat un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool imediat după aceea;
  • spălați sau dezinfectați punga sau coșul de rufe. Luați în considerare colectarea rufelor în pungi de unică folosință.

Dacă nu aveți acces la o mașină de spălat, spălați-vă hainele acasă cu săpun sau detergent și apă cât mai fierbinte.

Prepararea mâncării

Deși în prezent nu există dovezi ale infecției umane cu virusul COVID-19 din alimente sau alimente, este posibil ca oamenii să se infecteze atunci când ating suprafețe sau obiecte care au fost expuse virusului și apoi își ating fața.

Există un risc mai mare de contact strâns cu alte persoane atunci când cumpără sau primește alimente (precum și primirea de provizii în zonele în care virusul este răspândit). Ca întotdeauna, o igienă bună este importantă la manipularea alimentelor pentru a preveni toate bolile de origine alimentară.

Precauții pentru manipularea alimentelor și ambalajelor pentru alimente

  • Îndepărtați orice ambalaj inutil și aruncați-l într-un coș de gunoi cu capac.
  • Scoateți mâncarea din cutiile în care a fost livrată, puneți-o în farfurii curate și aruncați cutiile.
  • Puteți dezinfecta ambalajele durabile, cum ar fi cutii, înainte de a le deschide sau depozita.
  • Spălați bine produsele neambalate, cum ar fi fructele și legumele, sub apă curentă.
  • Spălați-vă mâinile cu apă și săpun sau folosiți imediat un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool.

Sfaturi generale pentru igiena alimentară

  • Spălați-vă bine mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, întotdeauna înainte de a găti.
  • Utilizați plăci de tăiat separate pentru a prepara carne și pește crud.
  • Gatiti alimentele la temperatura recomandata.
  • Când este posibil, păstrați produsele perisabile la frigider sau congelator și verificați durata lor de valabilitate.
  • Încercați să eliminați (inclusiv separat) deșeurile alimentare și ambalajele într-un mod adecvat și sanitar, evitând acumularea de deșeuri, care pot atrage diverse dăunători.
  • Spălați-vă mâinile cu săpun și apă timp de cel puțin 20 de secunde înainte de a mânca și asigurați-vă că și copiii voștri fac același lucru.
  • Folosiți întotdeauna ustensile și farfurii curate.