sfaturi

Dr. Mosaraf Ali a fost medicul familiei regale britanice de când s-a întâlnit întâmplător cu prințul Charles la un eveniment din Londra. Nu-i așa, o rudă a prințului s-a îmbolnăvit și nimeni nu i-a putut da un diagnostic clar. Charles i-a cerut apoi doctorului Ali și un examen. „Am pus doar două întrebări pacientului, totul mi-a devenit clar și am prescris tratament. După patru luni, și-a revenit complet. Și așa, de 22 de ani sunt medic al familiei regale ”, spune dr. Ali la premiera cărții sale„ Practici din Est și Vest pentru sănătate și longevitate. Metoda doctorului Ali.

Celebrul doctor este fondatorul așa-numitei medicamente integrative, combinând practicile tradiționale orientale cu realizările medicale moderne. Este indian de naționalitate și astăzi are propria clinică în zona centrală a Londrei, cu o echipă extrem de profesionistă de medici și kinetoterapeuți. Clienții săi sunt în mare parte politicieni celebri și vedete de spectacol din toată lumea. Dr. Ali și echipa sa îi tratează gratuit pe cei mai săraci oameni din Tibet la o clinică de caritate din Himalaya.

Iată ce împărtășește el însuși despre metodele sale, garantând o bună sănătate și longevitate

„Sunt un adept al medicinei lui Hipocrate. Omul are puterea interioară de a se vindeca pe sine. Corpul în sine face față multor probleme - atunci când este rupt, se aplică tencuiala, dar oasele se vindecă singure. Când ne tăiem singuri, rana se vindecă. Deci, corpul se poate descurca singur cu multe probleme. Hipocrate a spus că atunci când sunt create condițiile potrivite, majoritatea bolilor pot fi vindecate.

De două-trei ori pe an îmi trimit pacienții în Himalaya, unde practică yoga, beau multă apă, fac drumeții și fac masaje regulate. Adică, atunci când profităm de ceea ce ni se dă în mod natural, devenim mai sănătoși - pielea, postura, stima de sine se îmbunătățesc.

Una dintre cele mai frecvente plângeri în zilele noastre este oboseala generală și oboseala. Acest lucru nu poate fi diagnosticat cu echipament și remediat cu tablete. Nu există instrumente care să măsoare iritabilitatea, oboseala, cefaleea, insomnia și imunitatea.


Foto: Guliver/iStock

Cum să ne descurcăm dacă trăim într-un oraș mare și nu aproape de natură?

Dieta este pe primul loc. Dar nu mă refer la o dietă strictă, ci puțin mai multă milă pentru stomac. De multe ori îi provocăm probleme umplându-l cu tot: suc de portocale, ardei iute, vin alb - toate acestea sporesc aciditatea stomacului, în urma căreia ne simțim rău.

Mă lupt pentru ca oamenii să mănânce încet, să nu bea ceai foarte fierbinte, să nu exagereze cu alimentele care irită stomacul, precum nucile și alimentele picante. De asemenea, după-amiaza ar trebui să faceți o scurtă pauză, iar după cină - o plimbare ușoară. Trebuie alocat timp pentru procesarea alimentelor.

Produsele care ar trebui evitate sunt toate care conțin drojdie. Ciupercile, de asemenea, deoarece sunt foarte toxice. Ciupercile, în general, nu sunt atât de utile pe cât se crede în mod obișnuit. Ele eliberează cele mai puternice toxine și, dacă nu vă simțiți rău în privința lor, tot nu înseamnă că totul este în regulă. Doar că organismul luptă împotriva toxinelor.
Produsele pe care le putem numi în siguranță cele mai utile pentru sănătate sunt iaurtul, mierea și fructele proaspete. De asemenea, supe slabe. Aceasta este dieta!

„Totul este ingenios de simplu, dar sunt lucrurile simple pe care refuzăm să le înțelegem și să le acceptăm”.