Tao Porchon-Lynch este un centurion care a reușit să-și păstreze inima tânără și sănătatea stabilă, datorită unei practici străvechi care face parte integrantă din viața ei
Dacă încercați să începeți un stil de viață sănătos în fiecare zi, dar ceva vă oprește, știm exact cum să rezolvați această problemă rea! Una dintre cele mai eficiente modalități este să nu mai amânați lucrurile importante pentru mâine și să urmați acest exemplu inspirator.
Astăzi vă vom spune povestea unei femei uimitoare - Tao Porchon-Lynch, care chiar și la vârsta de 99 de ani radiază tinerețe, energie și sănătate. Și cel mai important - arată minunat pentru vârsta ta! Cu siguranță există ceva de învățat de la doamna în vârstă, pentru că a parcurs un drum lung pentru a realiza ceea ce a realizat.
Longevitate activă
Tao Porchon-Lynch este model, actriță și dansatoare. Și cel mai important - un instructor de yoga. După ce au trăit aproape un secol, puțini oameni se pot lăuda cu energia și vitalitatea pe care o au practicienii de yoga.
Tao s-a născut pe 13 august 1918 în Pondicherry, capitala Indiei franceze. La vârsta de 8 ani, a început să practice yoga, inspirată de exemplul băieților locali. Tânărul Tao a fost uimit de cât de abil tinerii yoghini își gestionează corpul, cum știu să se echilibreze și să se aplece. Pasiunea pentru yoga s-a trezit în fata fragilă - o pasiune care rămâne vie până în prezent.
După ce s-a mutat la Paris, Tao a devenit model și a primit titlul de „Cele mai frumoase picioare din Europa”. Apoi vin angajamentele în cinematografie. Tao Porchon-Lynch a jucat în filme precum The Floating Theatre cu Catherine Grayson și The Last Time I Saw Paris cu Elizabeth Taylor.
În 1962, Tao s-a căsătorit și s-a dedicat în întregime yoga preferată, neglijând cariera de actriță la Hollywood. Practica asanelor, meditația și cunoașterea practicilor de respirație au fost ajutate de guru precum Indra Devi, Sri Aurobindo și Iyengar.
A deschis o școală de yoga în New York, iar în 2012 a fost inclusă în Cartea Recordurilor Guinness ca cel mai vechi instructor de yoga din lume.
„Nu există nimic în această lume pe care să nu-l putem realiza și realiza cu puterea noastră interioară”, este convins Tao Porchon-Lynch.
Se pare că pentru această femeie uimitoare nu există lucruri imposibile, nici atitudini negative. A reușit să distrugă toate stereotipurile despre bătrânețe. Tao trăiește o viață plină, păstrând o strălucire clară în ochi și un gând proaspăt. O persoană care a atins o astfel de vârstă este deja un înțelept!
„Voi preda yoga până nu mă mai opresc din respirație”, a spus Tao Porshon-Lynch într-un interviu recent. Ei bine, nu ne vom obosi să admirăm această femeie fermecătoare și înțeleaptă!
REGULILE VIEȚII TAO PORCHON-LYNCH
1. Mă trezesc dimineața, știu că vine cea mai bună zi din viața mea. Nu mă gândesc niciodată la ceea ce nu pot face. În zorii zilei am doar gânduri pozitive și în viață nu am obiceiul să amân totul pentru mai târziu.
2. Nu spun niciodată „La revedere!”, Ci doar „Ne vedem mai târziu!”. Prima opțiune sună definitivă, iar a doua înseamnă că ne vom revedea cu siguranță.
3. Yoga unește mintea, corpul și sufletul. Este ca natura. Am constatat că mă pot vindeca dacă observ natura și o urmez în timp ce practic yoga.
4. Cred sincer că nu pot face nimic. Toată puterea universului este în mine - și asta e minunat.
5. Inima mea este încă douăzeci. Și nu voi crește!
„Vârsta noastră este o linie de înțelepciune care devine din ce în ce mai lungă în fiecare an”, spune Tao. „Fiecare secundă din viața ta este o șansă prețioasă de a obține ceva pentru care nu ai avut suficient curaj și forță înainte. Vedeți cât de minunată este viața dacă experimentați fiecare minut ca un cadou minunat din univers! ”
În doar câteva luni, Tao Porchon-Lynch va împlini 100 de ani. Îi dorim să fie încă pozitivă și plină de forță și dorință de viață!
Nu uitați să împărtășiți acest articol inspirator prietenilor dvs. pe social media. Fiecare exemplu pozitiv poate da o nouă direcție vieții noastre!
Alcalinizați-vă corpul împotriva bolilor grave
- Sfaturi pentru sănătate și longevitate de la medicul familiei regale britanice - New Parents
- Sfaturi despre aspect și frumusețe; Pagina 4 din 4; Blog de sănătate
- Sfaturi pentru menținerea sănătății bune atunci când lucrați în ture de noapte; PROTEINbar și magazin
- După aproape 100 de ani la vârf, va putea BBC să facă față noilor provocări?
- Talismanele și amuletele sunt simboluri ale sănătății și longevității în feng shui!