• protecție solară

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44358 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35665 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24129 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22731 ori
  • Dieta cu oțet de mere Afișat de 19484 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19311 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

După cum știm bine, tinerețea nu este eternă. Îmbătrânirea pielii este un proces complet natural pe care nu îl putem preveni, dar cel puțin putem încetini. Fiecare femeie are observații asupra tipului de pielea și regretă adesea ușoarele schimbări care apar de-a lungul anilor. Pentru doamnele mai deșarte avem câteva sfaturi utile care vă vor ajuta să o păstrați proaspătă aspect tineresc pe pielea pentru mai mult timp.

1. Aveți grijă de pielea dumneavoastră înainte de apariția imperfecțiunilor

Nu este nimic mai frumos decât pielea tânără, proaspătă și strălucitoare, nu? Din păcate, multe doamne își dau seama prea târziu. Una dintre cele mai frecvente greșeli este îngrijirea prematură a pielii. Nu începe să fii atent pielea este doar atunci când observi lumină riduri sau umflături. Fă-o în timp ce pielea ta are încă un aspect perfect și astfel îți vei garanta starea excelentă pentru o perioadă mai lungă de timp.

2. Faceți un efort pentru a vă curăța pielea

Clătirea feței cu apă nu este suficientă. Chiar și femeile care nu folosesc machiaj ar trebui să folosească adecvat produse de curatat, dacă vor să-și păstreze aspectul tânăr al pielii timp de mulți ani. În lumea de astăzi, mediul ne poluează în mod semnificativ pielea, care se reflectă uneori în aspectul său - coșuri, piele grasă, dar adesea nu există semne vizibile, iar acest lucru ne poate induce în eroare. Fie că folosiți machiaj, folosiți o spumă demachiantă sau gel de față o dată pe zi pentru a curăța machiajul acumulat. poluare și asigurați un aspect radiant și sănătos.

De asemenea, vă sfătuim să vă exfoliați pielea o dată pe săptămână cu un produs potrivit tipului dvs. de piele. Acest lucru va elimina celulele moarte și adâncurile poluare, care te va ajuta să lupți împotriva cosurilor și va face pielea Tu mult mai mult-strâmt, elastic și frumos.

3. Folosiți produse hidratante

Chiar dacă credeți că nu aveți nevoie de o cremă de față, nu vă lăsați păcăliți - da. Chiar dacă nu ai treizeci de ani, pielea ta are nevoie de ea hidratare. Bine și de zi cu zi hidratare protejează pielea de poluare, o face mult mai moale, mai fină și mai vibrantă, conferă un aspect mai relaxat și are grijă de o bună elasticitate. Hidratarea pielii este fundamentală pentru aspectul ferm al pielii, de aceea este important să folosiți loțiuni hidratante pentru întregul corp, nu doar pentru pielea feței.

4. Nu uitați de factorul UV

S-a dovedit că soarele puternic dăunează pielii și duce la îmbătrânirea prematură. Pentru a evita apariția ridurilor și îmbătrânirea pielii, utilizați întotdeauna produse de protecție solară sau UV. Majoritatea cremelor de zi conțin și un filtru UV pentru a proteja pielea de razele dăunătoare - asigurați-vă că cumpărați unul. Cealaltă opțiune este aplicarea unui remediu produs de protecție solară ca bază pentru față pentru a vă asigura că soarele, atât de iubit de noi toți, nu vă va afecta pielea. În ceea ce privește pielea întregului corp - evitați expunerea directă la soare și asigurați-vă întotdeauna că sunteți bine lubrifiat cu un produs de protecție solară bun și eficient.

5. Acordați atenție meniului dvs.

Rețineți că odată cu trecerea anilor alimente ne obiceiuri încep să aibă o influență tot mai mare asupra aspectului nostru. Nu este vorba doar de încetinirea metabolismului și de încetinirea arderii grăsimilor, ci de aspectul general al pielea. A evita îmbătrânirea pielii, încercați să mâncați sănătos și treceți la o dietă echilibrată care include mai multe legume, fructe și alimente bogate în antioxidanți.

6. Bea apă

Apa este instrumentul universal pentru a obține o minte, corp și aspect sănătos. Asigura-te ca bea cel puțin doi litri de apă în fiecare zi, pentru a menține un echilibru adecvat al apei în corp. Așa va fi hidratează pielea, și știm cu toții că pielea uscată este mai predispusă la riduri și are un aspect îmbătrânit.

7. Folosește machiajul potrivit

De-a lungul anilor, trebuie să acordăm o atenție tot mai mare tipului și calității produselor pe care le folosim. Această regulă de aur nu ocolește machiajul. Vă sfătuim să înlocuiți fondul de ten cu corector și cremă de față, evitând astfel accentul pus pe riduri. pielea. Și pentru fanii conturării feței - opriți utilizarea fardului și începeți să aplicați bronzer, care va oferi un aspect mult mai strălucitor pielii dvs.

8. Somn sănătos - piele frumoasă

Suntem siguri că în viața lor cotidiană agitată tot mai multe femei își folosesc timpul liber pentru treburile casnice, sarcini sau resping un pic de muncă în detrimentul somnului. Cu toate acestea, dacă doriți să vă păstrați pielea arătând bine și tânără, scăpați de acest obicei. Sarcinile nu vor scăpa. Luați un somn bun de care să aveți grijă pielea și apoi treceți la programul dvs. zilnic de lucru.

Piele frumoasă este important pentru respectul de sine și stima de sine a fiecărei femei. Ai grijă de aspectul frumos, strălucitor și tânăr al pielii tale, începând de astăzi!