"Ei, femeile însărcinate, aveți o durere în picioare seara? Pentru cei care nu înțeleg ce este o" șosetă ", vă explic." În timp ce vă odihniți pe canapea sau în pat, să ai o senzație atât de urâtă în picioare. sau masaj. Este dezgustător. Merg la yoga pentru femeile însărcinate, ne-au arătat exerciții acolo, dar nu mă ajută. Hei, înnebunesc uneori, nu pot dormi pentru că Trebuie să mă mișc. Singura mea mântuire este să turn apă rece ca gheața. " Aceste informații, pe care viitoarele mame le schimbă pe forumuri, descriu foarte exact sindromul picioarelor neliniștite. Și, deși plângerile lor dispar după naștere, alți oameni nu pot scăpa de ei ani de zile fără să știe chiar care este problema lor și că pot fi ajutați.

genă

Sindromul picioarelor neliniștite este o tulburare neurologică care afectează 5-15% dintre oameni. Din păcate, acesta este adesea ratat sau diagnosticat greșit, explică conf. Dr. Ivan Staykov, MD, șef al clinicii de neurologie la spitalul Tokuda. Simptomele au un ritm circadian, manifestat în principal în timpul odihnei, seara și noaptea. De obicei, acestea se intensifică între 23 și 1 după miezul nopții.

Vârful coincide cu momentul în care temperatura corpului este mai scăzută,

și scad sau dispar în a doua jumătate a nopții, coincizând cu creșterea acesteia. Pacienții le descriu ca mâncărime, durere, furnicături, crampe, căldură. Unii spun că sunt prinși în transă. Această boală este unică prin caracteristicile sale și aparține tulburărilor de somn, al căror diagnostic se dezvoltă activ în ultimele decenii.

Conform celei mai recente clasificări internaționale, există 85 de tipuri de tulburări ale somnului,

împărțit în opt grupe. Una dintre ele este pentru tulburările de mișcare legate de somn, există și sindromul picioarelor neliniștite, a spus neurologul. Nu întâmplător 23 septembrie este dedicat pacienților care suferă de această boală. „Doctore, dacă nu mă poți ajuta, îmi tai picioarele”, sunt cuvintele dramatice ale unui pacient publicate într-o broșură informativă a Asociației Americane a Tulburărilor de Somn. Ele ilustrează cât de severe pot fi simptomele, subliniază conf. Univ. Staykov. Plângerile sunt mai frecvente la femeile însărcinate, la pacienții cu insuficiență renală, artrită reumatoidă. Femeile sunt de obicei afectate mai des decât bărbații (13,9-6,1%).

Patru semne sugerează diagnosticul. Aceasta este ceea ce se înțelege prin:

-Dorință irezistibilă de a mișca membrele, mai des în picioare.

-Ameliorare parțială sau completă după mers, masaj, întinderea membrelor, yoga. Unii au descoperit că ajută la masarea picioarelor, alții dansează doar pentru a atenua starea extrem de neplăcută.

-Simptomele apar sau se agravează seara sau noaptea, după care se calmează.

-Furnicăturile încep sau se intensifică în timpul odihnei.

O metodă serioasă de diagnostic este analiza polisomnografică - un test care se face noaptea și acoperă parametri precum mișcarea ochilor, ritmul cardiac, saturația oxigenului din sânge, sforăitul, pauzele de respirație. Monitorizează mișcările periodice ale membrelor în timpul somnului. De asemenea, se verifică modul în care problema este afectată de tratament. Și este eficient și, după aceea, pacienții spun cu ușurare că dorm pentru o noapte bună pentru prima dată în ultimii ani - unii au suferit de zeci de ani.

Unul dintre principalele motive pentru care pacienții își vizitează medicul este insomnia severă în prima jumătate a nopții, din cauza sindromului.

Știința a identificat o componentă ereditară. Boala apare de 3-5 ori mai des la pacienții cu rude de gradul I care suferă.

Problema este pur neurologică, iar tratamentul este ușor în majoritatea cazurilor

și rapid. Și, bineînțeles, nu trebuie să recurgeți la auto-medicație, să luați orice pastile care să fi ajutat un prieten sau un vecin, deoarece acestea pot agrava situația în altul, avertizează conf. Univ. Staykov. "Am cunoscut această boală în detaliu pentru prima dată când m-am specializat în tulburări de somn în Germania în 2001 și am participat la un proiect de cercetare. Am deja multă experiență cu mulți pacienți, iar numărul persoanelor afectate de sindrom este mare. o formă mai severă poate experimenta un coșmar în fiecare noapte. Unele dintre ele sunt udate cu apă rece, altele cu cald, altele dansează foxtrot. În formele mai blânde, chinurile se repetă de 2-3 sau 4-5 ori pe săptămână. "

Boala tinde să se înrăutățească odată cu vârsta. Există două forme clinice - idiopatică (primară) și simptomatică (secundară). În prima, nu pot fi detectate alte boli ca fiind cauza bolii. Cele mai frecvente forme simptomatice sunt la insuficiența renală și la pacienții cu hemodializă. Este, de asemenea, frecvent în polineuropatie, artrita reumatoidă, feritină cu deficit de fier și proteine. Condiția poate fi agravată de cofeină, alcool, fumat. De asemenea, neurologul îi sfătuiește pe oameni să mențină igiena somnului - dacă este posibil, mergeți la culcare și ridicați-vă la o anumită oră, pentru a nu vă deruta ceasul biologic. Scoateți televizorul sau computerul din dormitor, chiar și ceasul, pentru a nu le stresa mai mult. Pe lângă evitarea consumului după 20 de ore, faceți mai mult exercițiu și faceți mișcare.

Există o concepție greșită că exercițiile fizice excesive pot agrava starea pacienților. Acest lucru nu este adevărat, este chiar opusul. Mai degrabă, imobilizarea provoacă senzații neplăcute. De aceea apar în timpul unui zbor lung cu avionul, stând nemișcați într-un cinematograf sau teatru,

tencuirea membrelor. Cea mai recentă explicație a cauzelor bolii este dată de așa-numitele. modelul fier-dopamină.

"Tratamentul care poate fi aplicat depinde de tipul bolii, precum și de analiza polisomnografică. În majoritatea cazurilor, simptomele sunt suprimate și oamenii se simt bine. Este important să dozați corect diferitele medicamente. De obicei, cu un singur medicament. Este dificil de controlat boala, așa că folosim adesea o combinație de două medicamente care nu sunt scumpe. Rezultatul vine în următoarele zile. "

Anterior, tipul de suferință era diferențiat destul de precis prin înregistrarea polisomnografică, care se efectuează noaptea. Laboratorul pentru cercetarea somnului a fost deschis în Clinica de neurologie la spital în 2008 și toate tipurile de tulburări ale somnului sunt examinate în acesta, explică conf. Univ. Staykov.

În afară de doctor, să zicem

Care sunt simptomele timpurii ale osteoporozei?

La întrebarea cititorului îi răspunde dr. Natalia Temelkova, endocrinolog în cadrul Departamentului de Densitometrie Clinică și Boli Metabolice osoase, Spitalul Alexandrovska Osteoporoza este un schimb osos

Conf. Prof. Yancheva: Cu COVID „lung”, cei vindecați încă au plângeri, dar nu sunt contagioși

Boala recurentă este rară, anticorpii și imunitatea celulară sunt de așteptat să dureze mai mult de 1 an, spune într-un interviu acordat „24 de ore” conf. Dr. Nina Yancheva-Petrova

Vitamina B12 poate fi foarte importantă în timpul sarcinii

Studiu amplu: Deficiența relevă o rată mai mare de diferență în dezvoltarea neurocognitivă a copiilor Copii născuți de femei însărcinate cu deficit de vitamina B12