dintre
După ce am publicat deja clasamentul celor mai bune articole despre finanțe personale și viață sănătoasă în ZdravDuh.com, a sosit timpul pentru materiale de cea mai bună calitate pentru diete și pierderea în greutate. Nu sunt deloc mici și probabil că acum este momentul să ne amintim de ei, pentru că vara este sezonul în care avem cele mai mari șanse să slăbim.

1) Fără îndoială, primul loc în acest clasament ar trebui acordat interviului cu Rumi Ilieva - instructor online de fitness și nutriție. Sfaturile lui Rumi către cititori sunt neprețuite, nu mi-aș putea imagina informații mai bune și mai sintetizate despre pierderea în greutate și motivația pentru succes.

Traficul către site când am postat acest interviu a fost de peste 1600 de vizite unice, a fost distribuit și comentat în multe forumuri, în plus a adunat un incredibil de peste 510 de aprecieri pe FB! Amintiți-vă aici.

2) Pe locul al doilea se află articolul în care prezint introducerea cărții mele „Cum am slăbit?” și un EXCERPT din acesta. În cartea mea electronică de 91 de pagini, vorbesc despre experiența mea personală cu pierderea în greutate, care nu include privarea, dietele stricte și numărarea caloriilor. Acest articol are aproape 4.500 de vizionări incredibile și 45 de aprecieri pe FB. Vedeți mai multe aici.

3) Articolul „Ce determină dacă vom fi slabi?” a fost publicat în altă parte, a adunat o mulțime de comentarii și 32 de aprecieri pe FB. În acesta rezum principalii factori de care depinde greutatea noastră - gene, hormoni, raportul dintre masa musculară și grăsime și mulți alții.

4) Observațiile și impresiile mele personale din cartea „Cum să-ți transformi corpul în 6 zile?” a lui Michael Thurmond/din emisiunea „Schimbare completă”/s-a bucurat de o participare record de la Google. Acest articol a ocupat primele locuri în diverse cuvinte cheie legate de cartea în cauză și numele autorului. Deoarece emisiunea „Pe cafea” avea un subiect despre regimul lui Thurmond, căutările Google au crescut de mai multe ori și în doar 1 zi am avut aproape 1.500 de vizite unice de la motorul de căutare. Amintiți-vă articolul în cauză cu un total de peste 7.500 de vizualizări aici.

5) Articolele în care prezint diferite tipuri de diete și modul în care am profitat de ele s-au dovedit a fi extrem de populare. Materialul pentru dieta lunară a adunat cca. 40 de aprecieri. Cititorilor le-a plăcut și dieta mediteraneană, dieta „Zonei”, daunele unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați. S-ar putea să fiți, de asemenea, interesat să aflați „Cum să alegeți dieta corectă?”.

6) Materialul - „Condimente - un aliat în scăderea în greutate” se bucură, de asemenea, de multe vizite, acțiuni și aprecieri. Acolo vorbesc despre calitățile utile ale diferitelor condimente și despre cum le putem folosi pentru a obține o figură subțire.

7) O serie de articole despre „Alimentele dietetice, sănătoase și gustoase” - fructe, legume, proteine, ciuperci. Sunt, de asemenea, unul dintre cele mai citite pe site și este logic ce este mai bine decât combinarea utilului cu plăcutul?!

8) Articolul „De unde să începi să slăbești?” cu ceea ce cititorilor le-a plăcut foarte mult. În acesta am rezumat ce se întâmplă cu corpurile noastre atunci când mâncăm un anumit tip de alimente, de ce unele dintre cele mai delicioase alimente sunt dăunătoare, cum să combinăm în mod inteligent diferite alimente și multe altele.

9) Ați auzit că există alimente precum țelina, de exemplu, care sunt negative în calorii, adică. pierzi mai multe calorii de procesat și digerat decât conțin. Dacă acest lucru este adevărat sau nu, este subiectul multor dezbateri pe forumuri. Vedeți toate punctele de vedere despre acest subiect în articolul meu „Există alimente cu calorii negative?”.

10) În articolul „Apă și diete” consider dacă apa are legătură cu pierderea în greutate. Acest articol a fost apreciat, citat și comentat pe rețelele de socializare. De asemenea, a fost publicat pe un mare site pentru femei, cu un link către sursă. Și s-ar putea să fiți interesat să citiți despre legătura dintre somn și pierderea în greutate.

Dacă aveți și preferințe pentru articolele de slăbit pe site, împărtășiți-le în comentarii.

Dacă doriți să obțineți cele mai recente și actualizate de la Spirit puternic.com - Abonati-va pentru buletinul informativ de pe site și veți putea câștiga o carte electronică „Cum am slăbit?”