Motivul pentru aceasta este că a trăi în vârstă izolat distruge sistemul imunitar și ne ia ani de viață. De aceea singurătatea dăunează sănătății dvs. și are de două ori mai multe victime decât obezitatea.

este

Studiul realizat de echipa lui John Cachopo a inclus voluntari de sex masculin și feminin cu vârsta peste 50 de ani. Cercetătorii au descoperit că genele specifice, CTRA, sunt activate la persoanele singure. Au un efect negativ asupra sistemului imunitar și îl împiedică să lupte împotriva virușilor, stimulând în același timp inflamația.

Nivelurile ridicate de gene CTRA, la rândul lor, suprimă motivația persoanelor în vârstă și le face din ce în ce mai dificil să caute contacte sociale. Rezultatul este ceva de genul unui cerc vicios cu consecințe negative asupra sănătății. Aceste circumstanțe explică, de asemenea, de ce este atât de dificil pentru persoanele singure să-și schimbe stilul de viață.

Societățile noastre moderne se confruntă cu dubla amenințare a națiunilor în vârstă și a unui mediu social extrem de fragmentat. În aceste condiții, din ce în ce mai puține persoane comunică în direct între ele și preferă contactele virtuale.

În plus, singurătatea are un efect negativ asupra somnului oamenilor. Le este din ce în ce mai greu să adoarmă noaptea și au nevoie de medicamente în acest scop. Dr. Kachopo recomandă persoanelor în vârstă singure să se angajeze în activități sociale, cum ar fi citirea de ziare și cărți pentru nevăzători sau instruirea copiilor mici. Animalele de companie sunt, de asemenea, ajutoare indispensabile în depășirea singurătății, spun oamenii de știință.