Ceea ce contează este calitatea relațiilor noastre cu ceilalți, nu numărul acestora

singurătatea

Nimănui nu-i place să fie bolnav. O răceală ne poate distruge nu numai fizic, ci și mental. Un studiu recent a dovedit încă un lucru - răcelile pot fi și mai devastatoare pentru cei care se simt singuri.

„Credem că acest lucru este important, mai ales din cauza poverii economice a răcelii comune”, a spus Angie Leroy, psiholog la Universitatea Rice din Houston, unul dintre autorii studiului.

Cercetătorii au colectat un grup de 159 de voluntari non-unici cu vârste cuprinse între 18 și 55 de ani care au fost intenționați infectați cu răceala obișnuită prin picături nazale.

Au completat chestionare standard despre starea lor mentală pentru a-și evalua sentimentul de izolare socială.

Cercetătorii au descoperit că oamenii care s-au identificat singuri, spunând că simt mai puțin sprijin social, au simptome de răceală mai severe decât alții care s-au simțit mai integrați în societate.

Datele nu au nicio legătură cu numărul de persoane cu care au comunicat subiecții, ci cu cât de complete erau contactele lor.

"Acest raport se referă la calitatea relațiilor, nu la cantitate. Este posibil să fiți într-o cameră cu mulți oameni și să vă simțiți singuri. Această percepție este importantă în simptomele de frig", a adăugat Leroy.

Experții sfătuiesc să construim și să menținem contactele și conexiunile noastre sociale, astfel încât să nu ne simțim foarte rău atunci când suntem bolnavi.