Și mă raportez repede și mă duc să mă îmbrac cu a mea la cină

fitness nutriție

H: o bucată mică de tort/patiserie, jumătate de mic dejun cu șuncă, nescafe, bomboane
A: friptură, 2 chiftele, puțină ranunculă, iaurt, mandarine
după-amiaza: cafea
În: pisici cu brânză galbenă coaptă într-un grătar de petrecere și presărată cu sare colorată, 1/2 litru de chefir

Pentru cină fasolea nu poate! Dintre leguminoase pot fi doar fasole verde pentru cină - Mirimanova o pune cu legume

Ceva între brânză și brânză de vaci, cu 4,5% grăsime. Le Monde a explicat mai detaliat. Puteți mânca la cină, precum și brânză de vaci, iaurt și fulgi de zăpadă și colțul - orice produse lactate pot, dacă au până la 5% grăsime.

Pentru a fi prezentat în fotografii

Eu acum un an și 8 luni și eu acum 2 luni Diferență - 25 kg.

Bună seara. Pentru a raporta astăzi:
cu. tort, putin lapte cu cafea si apa
despre. brânză cu ou în cuptor conform rețetei Steletu și roșii
c. erau destul de rare 2-3 linguri de iaurt și jumătate de roșie Știu că este mică, dar eu și un prieten ne-am întâlnit la un restaurant și erau 17:55. Cu această ocazie, mi s-a părut că am întârziat deja la cină, așa că am mâncat puțin.

Am să urlu în seara asta, dar, așa cum a spus Jasmine, bunica tolerează frumusețea.

Mâine nici nu știu cum voi fi sistematic pentru că trebuie să fiu la cimitir la 10 dimineața. Vom exporta 40 de zile către bunica mea. Și acolo, știi, pentru numele lui Dumnezeu, ai nevoie de grâu, de pâine. Cu toate acestea, voi încerca să iau micul dejun acasă la ora 7 și apoi la cimitir să mănânc cel mult o lingură de grâu.

La bella - Susțin cele de mai sus, pentru că altfel de la 7 la nu știu cât timp vei fi furios. Nu te gândi la mâncare până mâine la prânz. Cu siguranță ai lucruri mai importante!

Buna ziua. Iată meniul meu de azi:
mic dejun: 50g alune, cafea cu lapte
prânz: pui fript
cina: iaurt degresat

Vreau să întreb dacă pot adăuga 3-4 linguri. tărâțe de ovăz la lapte pentru cină? Am citit reteta de branza de vaci si crema de fructe. Brânza de vaci poate fi înlocuită cu Philadelphia Light?
Din păcate, câteva zile pe săptămână probabil îmi va fi dor de cină - sunt în mișcare de la 16:00 la 19:00. Rău este că prânz la ora 14 (nu mai am ocazia) și la ora 16 nu mi-e foame. Încerc să mențin aceste zile la minimum, dar nu depinde de mine.
Noroc tuturor. Am citit despre rezultatele tale și asta îmi dă puterea să depășesc foamea brutală care mă copleșește la ora 12 seara.

Taratele de ovaz nu sunt sistemice, o poti manca dimineata. Eu, pentru că nu puteam să iubesc brânza de vaci, am cumpărat Exquisa 0,2%, este sistematic, nu există aditivi interzise. uită-te la ea, s-ar putea să-ți placă. http://www.karwendel.de/Produktwelt_Frischkaese_fitline.php


Nu veți putea lua cina până la ora 19, așa că veți fi relativ sistematic, Mirimanova însăși permite o ușoară schimbare a orei de cină dacă vă culcați mai târziu

de aur, încerca

Cântarul dvs. vă va spune cel mai bine cum vă afectează cina puțin mai târziu.

Folosesc Exquisitul exact pentru cea de-a șaptea versiune, că îmi permit să împrăștie fripturile mai groase cu ea. Într-o zi am pus brânză galbenă, dar foarte puțin sunt 50 g

Pagina 11 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.