• 1
  • .
  • 37
  • 38
  • 39
  • .
  • 50

Meniul meu de azi: croissant și măr mic H, O-tarator și linte, ouă B în stil Panagyurishte.

Aseară a răzuit din nou seara, dar sper să mă obișnuiesc la timp.

Vă doresc o zi minunata !

sistemul

maichety, Am pus semințele de in în musliul pe care îl consum la micul dejun. Dacă îmi mănânc supa, o turn în supă. Nu schimbă gustul.

Meniul meu de azi:
h: Muesli cu lapte și bomboane
A: Sandwich cu brânză
în: doc cu orez

Ziua bună tuturor.

Ultima modificare: Miercuri, 04 Mai 2011, 09:02 postat de Anonymous

Iasomie, ai dreptate! Ieri am citit forumul rusesc aproape toată ziua și m-am uitat la rezultatele fotografiilor și casetele de pe fetele de acolo. Au fost cei cu mai puțin de pierdut, de exemplu 65 kg începând cu un obiectiv de 52 și în două luni au pierdut 10 sau 12 kg și rămânând 1-2-3 kg, este puțin probabil având în vedere că nu au mult de pierdut în 2 luni a pierdut 10 kilograme cu porții mari, prăjituri și multe altele. De asemenea, femeile au slăbit 30 kg în 4, maxim 5 luni.

Iată un exemplu de pe forumul rusesc:
"Am început să mănânc sistem de la 1 februarie 2010, cântărind 72 kg.za 3 luni, am aruncat până la 57 luni după greutate în iunie, el a coborât din nou și a ajuns la 54, în total 4 luni -18 kg"

Da, da. Pentru rezultate bune aveți nevoie de o dietă sănătoasă și de porții moderate.

Sunt multe fete aici cu rezultate minunate, dar cele mai multe dintre ele sunt aici de un an sau mai mult. Îmi amintesc de o fată pe care Nadi a fost aici, care avea o perioadă de repaus de 5 luni de 63 kg, nu știu cum a supraviețuit ... apoi se pare că a ajuns la 60 kg, dar nu a scris de mult timp.

Încă îmi planific meniul, sunt pregătit doar pentru micul dejun.

Raportez primul minus după prima zi de sistem -0,500 g

Ultima modificare: Miercuri, 04 Mai 2011, 10:09 de Zlatilia