Puls.bg | 12 iulie 2012 | 8

sunt

Vara este mult mai probabil să suferim diaree - datorită temperaturilor ridicate, răspândirii ușoare și creșterii microorganismelor, riscului de deteriorare a alimentelor. Se întâmplă ca diareea să apară în caz de intoleranță la un anumit produs pe care l-am mâncat într-un restaurant exotic, pe drum sau pentru că am încărcat tractul gastro-intestinal cu prea multă celuloză sau o combinație neadecvată.

Focarele infecțiilor intestinale sunt, de asemenea, caracteristice sezonului cald. Ce să mâncăm când stomacul nostru suferă?

Infecțiile intestinale de vară dispar de obicei în 1-3 zile. Mai mult amenințați de aceștia sunt copiii și organismele mai sensibile, persoanele cu boli cronice. Diareea ca simptom în sine nu este periculoasă, ci necesită, mai ales mult în combinație cu febră și vărsături, luarea de măsuri pentru prevenirea deshidratării. Aceasta este prima și cea mai importantă regulă în măsurile terapeutice în condiții de diaree. Este necesar să se ia măsuri pentru a menține echilibrul apă-electrolit, aportul de soluții saline. Când diareea durează mai mult de o zi, este bine să oferi organismului suficient lichide sărate sau îndulcite - de exemplu, suc de compot, ceai îndulcit, bulion slab.

Dacă organismul este deshidratat se poate judeca după culoarea urinei - Dacă este diferit de cel al limonadei diluate, ar trebui să beți mai mult. Un alt indicator îl reprezintă nevoile rare pentru nevoile mici.

Regimul alimentar diareea se datorează în principal din două motive: există alimente care pot irita tractul gastrointestinal deja hipersensibil și pot agrava în continuare starea acestuia; produsele care sunt de dorit să se consume ar trebui să furnizeze organismului nutrienții necesari în acest moment și să ajute la calmarea sistemului digestiv.

În prima zi, gastroenterologii recomandă consumul acestuia alimente simple - orez, cartofi - fiert, fără condimente, banane, felii prăjite, salate obișnuite. Deși produsele de origine animală nu se numără printre cele recomandate, este permis să se mănânce pui prăjit, dar fără grăsime și piele, în cantități mici pentru o zi.


Produsele care conțin sunt utile și pentru tractul gastro-intestinal probiotice. Se găsesc în unele iaurturi, dar alegerea acestora din urmă ar trebui să fie atentă - marca ar trebui testată și produsul bine conservat. Cu toate acestea, este bine să consumați lapte după ce simptomele se potolesc, pentru a normaliza microflora intestinală.

Alimente de evitat:

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.