Bună, dragilor

pagina

Caramel, bun venit În opinia mea, este mai ușor să urmați sistemul scriind aici, sper că acest lucru vă aduce multe dezavantaje!

M-am cântărit azi și ... un plus imens. Nu știu unde greșesc, sincer. Poate că exagerez cu micul dejun. Oricum, continui să sistematizez, convins că vor exista rezultate. Meniul meu de azi:

H: 4 chifle mici cu brânză, o vafe, am încercat un cheesecake dar nu aveam chef să mănânc
A: friptură cu brânză feta
Î: Nu se știe încă

Vă doresc o zi ușoară și de succes, plină de minusuri.

buna fetelor

iv.elina puteți lua micul dejun până la 12:00 (este important să mâncați ceva jumătate de oră după ce vă ridicați) și să luați masa de prânz între orele 13: 30-14: 00

Astăzi am fost pe tort, nu am mâncat nici una din cele trei mese pline de prăjituri, baklava, prăjituri, fursecuri cu ciocolată etc. (ce atata mancare, nu am inteles niciodata)

Am mâncat nuci crude din mers,
Am luat prânzul târziu - salată de roșii, varză slabă și am băgat multe roți de salam
cina va fi cel mai probabil un măr cu iaurt, dar din mers și nu știu dacă voi putea mânca deloc.

Săptămâna sistemului, mâine mă voi inspira din nou în parc - nimeni nu a sunat până acum, nu voi aștepta asta, dar vă reamintesc:
Întâlnirea sistemului *
* Va fi probabil duminică (23.09) - ora prânzului (sau, eventual, la micul dejun)

Raportați meniul meu ieri:
H: sandviș cu cârnați, cafea
A: Fusilli italieni cu sos de brânză
În: salată cu brânză

Seara, soțul meu comandase pizza când am ajuns acasă, dar am suportat stoic dorința supusă de a o mânca. Dimineața însă nu am iertat-o.
W: pizza, cafea
A: salată de roșii, castraveți, ceapă roșie și brânză
Î: Probabil că îmi va fi dor pentru că am luat prânzul cu puțin timp în urmă

Pentru întâlnire - nu voi putea sâmbătă, sunt la serviciu. Poate duminică? Lebădă?

Am febră și mâine pentru prima zi de școală. Strângem rucsacul, călcăm o cămașă, blugi.

În ceea ce privește întâlnirea de pe 22, probabil că mă voi putea implica, trebuie doar să îi rog pe cineva să-mi amintească aici periodic despre ora și locul evenimentului că am fost foarte distras în ultima vreme. Și dacă sunt mai mulți oameni dispuși să se întâlnească duminică, dacă sunteți bine, îl putem schimba.

Altfel, azi am luat micul dejun cu un castron mare cu supă de pui, o felie prăjită, o brânză topită și 3 runde de salam.
La prânz am mâncat iaurt, iar în seara asta intenționez să mănânc ardei crudi cu brânză, poate câțiva ardei, în funcție de situație.
Nu pot și nu vreau să opresc acest lucru odată cu adoptarea personală a micului dejun, pentru că îmi place senzația de a putea mânca totul dimineața și din plin suflet.

Mâine la școală voi vedea mămicile celorlalți copii din clasa noastră și sunt interesat să văd dacă cineva va observa chiar efortul meu de 4 luni de a arăta mai bine până acum. Deci - va observa cineva că am slăbit puțin. Voi împărtăși mai târziu.

Mă bucur că gândești pozitiv. Acesta este cel mai important! Cred că ți-ai putea diversifica puțin serile cu legume, carne, pește. Corectează-mă dacă greșesc, dar din câte te-am văzut cinezi mai ales tarator sau fructe + iaurt.

pepilota09 Mulțumiri! Și ești foarte amabil! Sunt sigur că în curând vă veți lăuda cu rezultate foarte bune!

În weekend încerc să fiu sistematic, dar mi-am schimbat cursurile și nu voi scrie meniuri. Astăzi m-am răsfățat cu niște coniac .

Mult noroc și noilor doamne!

Valya3 - ce zici de întâlnirea de duminică (23.09)?
Kally May - Voi muta puțin programul și sunt liber duminica.
gabiplus Am văzut că nu vă deranjează să fie duminică, cred că o vom muta mai devreme atunci, în măsura în care vă aduce memento, atâta timp cât veți intra aici veți primi de la mine o „mie” de mesaje enervante ca încă de joi

(Nu am somn și mâine mă voi trezi foarte devreme, noapte bună)

Pagina 3 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.