dieta

Chiar și la 41 de ani, actrița Christina Applegate este încă una dintre cele mai seducătoare blonde de la Hollywood. Anii și cancerul de sân la care a luptat acum cinci ani nu i-au rupt spiritul, a aflat HotArena.net.

Astăzi, Kelly Bundy, care a devenit faimoasă pentru rolul ei de frumusețe cu capul gol din seria „Căsătorit cu copii”, continuă să-și revină de groaza bolii și de mastectomia ulterioară, având grijă de sănătatea ei - dieta și sportul adecvate .

Blonda mănâncă cereale integrale și pune mult accent pe fructe.

Ziua 1

Mic dejun: Iaurt cu muesli și fructe uscate

Al doilea mic dejun: Banana

Prânz: 250 g salată cu brânză și crotoni

Gustare după-amiaza: măr verde, o mână de migdale

Cina: 100 g orez fiert, salată verde, 150 g pui fiert

Ziua 2

Mic dejun: Făină de ovăz, măr

Mic dejun: felie prăjită

Pranz: 100 g carne de vita fiarta si salata verde

Gustare după-amiaza: O mână de nuci, piersică

Cina: legume la grătar

Ziua 3

Mic dejun: 150 g brânză de vaci cu o lingură de miere

Al doilea mic dejun: Struguri

Prânz: Salată verde cu ton

Gustare după-amiaza: mere

Cina: broccoli fiert, 150 g pui prăjit

Ziua 4

Mic dejun: 200 g salată de fructe

Al doilea mic dejun: Apple

Prânz: Porție de fasole înăbușită la cuptor

Gustare după-amiaza: grapefruit

Cina: 150 g cartofi fierți cu morcovi și ceapă, măr

Ziua 5

Mic dejun: iaurt

Al doilea mic dejun: Orange

Prânz: supă de legume și o felie de pâine integrală

Gustare după-amiaza: banană

Cina: Spaghete integrale cu sos de roșii

Astăzi, frumoasa Applegate își acceptă vicisitudinile vieții cu un zâmbet. Și cu energie pozitivă și o dietă sănătoasă continuă să radieze farmec ireal, scrie „Telegraph”.