Acasă/Slăbește fără a te priva de ispite dulci

slăbește

Dacă vrei să slăbești câteva kilograme în plus după sărbători și ai decis să elimini complet toate așa mai departe. alimente dăunătoare, atenție! O reducere accentuată a aportului de calorii împreună cu eliminarea completă a alimentelor preferate (cum ar fi ciocolata!) Poate avea efectul opus. De fapt, poți pierde în greutate și fără a te priva de ispite dulci, alege doar opțiunile sănătoase. Acestea vă vor oferi dulceața, starea de spirit și energia necesare, fără a vă afecta negativ dieta. Vezi și ofertele noastre!

Boabe de cacao

Câteva boabe de cacao ne vor satisface foamea de dulciuri și ne vor accelera metabolismul fără a adăuga centimetri în plus la talie. Pe lângă cacao crud, ne va oferi o doză bună de magneziu, precum și fibre, care ne vor accelera digestia.

Datele

Datele sunt soluția perfectă atunci când vrem să mâncăm ceva dulce și urmăm o dietă. Acestea conțin fructoză naturală, care ne va satisface rapid foamea de dulciuri și sunt, de asemenea, foarte potrivite pentru consumul la jumătatea zilei, când energia scade de obicei și ne simțim mai mult sau mai puțin obosiți și letargici. Datele ne vor da cu siguranță o lovitură puternică de energie!

Miere și migdale

Migdale înmuiate în miere - această combinație este extrem de gustoasă și utilă! Fibrele, grăsimile și proteinele utile din migdale ne vor satura rapid. De asemenea, ne vor furniza vitamina E, magneziu, calciu și acid folic. Iar mierea este un praf de plăcere utilă care face magia completă!

Mere cu unt de arahide natural

Dacă nu ați încercat încă combinația de măr și tahini de arahide naturale - este timpul să o încercați! Tahini are un gust dulce foarte plăcut și, în combinație cu un măr, ne satisface foamea mult timp!

Ciocolata cu lapte

Laptele cald cu cacao îți va satura „dintele dulce” ca nimic altceva. Este considerată a fi cea mai bună băutură pentru sportivi. Laptele conține o cantitate mare de proteine ​​și carbohidrați, care vor furniza energie țesutului muscular și, astfel, vă vor ajuta să vă recuperați după un antrenament.

Ciocolată neagră

Nu vă lipsiți de ciocolata preferată în timpul dietei, pur și simplu fiți moderat și alegeți ciocolată neagră de calitate, cu peste 70% conținut de cacao. S-ar putea să credeți că, pentru a pierde în greutate, trebuie să încetați complet consumul de alimente cu zahăr. Dar dacă săriți un baton de ciocolată neagră după cină, creșteți de fapt probabilitatea de a vă urma dieta până la capăt, precum și de a pierde cu adevărat acele câteva kilograme.!