Slăbești sau te îngrași în timpul postului?

slăbește

Bună ziua, pentru prima dată am decis să respect postul, mai mult din motive religioase. Cu toate acestea, observ că mănânc mult mai mult decât de obicei, nu mă alimentează suficient, nu-mi place și mă îngraș. Nu ma simt bine. M-am întrebat cum a fost cu alți oameni care au observat posturile? Te îngrași sau slăbești dintr-o astfel de dietă vegană cu carbohidrați?
Vă rugăm să vă alăturați sondajului dacă aveți experiență și împărtășiți cum a fost cu dvs.

Sper că nu voi fi criticat puternic pentru subiect, știu că postul nu se face pentru slăbire, ci purificare spirituală și așa mai departe, dar mă interesează și aspectul fizic al lucrurilor.

Mulțumesc mult. dar mă frapează că în timpul postului mănânc mult mai mult decât în ​​mod normal. Nu mă simt sătul. Voi încerca ceea ce ai descris pentru o săptămână sau două și, dacă starea mea nu se îmbunătățește, voi posta doar de două ori pe săptămână, miercurea și vinerea. așa că călcarea nu are sens.

așa este și cu mine. Sunt în permanență inconfortabil, având atât senzație de mâncare excesivă, cât și lipsă de muls.

Alimentele cu carbohidrați au, în general, un efect de „sărituri” asupra zahărului din sânge.
Se pare că ai o anumită măsură intoleranță la carbohidrați, deci nu ești „potrivit” pentru post.
În astfel de cazuri, chiar și fructele reprezintă o problemă.
Și nu știu dacă merită să mori de foame pentru ideea de „post”. Mai ales dacă nu ești religios și nu postesti mai ales din motive religioase.

Ei bine, acest lucru se datorează lipsei multor opțiuni. Trebuie să încep să gătesc, pentru că astăzi am făcut-o pe pâine (300 de grame) și pe diverse pateuri de legume. Am mâncat și fasole ... Cred că, dacă gătesc supe și salate, mă voi simți altfel. Dar postul nu este o glumă. cel puțin nu este foarte ușor pentru mine. Voi scrie peste o săptămână sau două cât de mult m-am îngrășat și dacă voi continua să mă îngraș, mă voi opri. Veganismul este atât de lăudat, iar veganii sunt atât de slabi. Nu știu cum o realizează.
Apropo, mănânci soia/tofu și altele asemenea? poate asta m-ar ajuta, mai sunt proteine.

Fiver Ray, mulțumesc foarte mult pentru opinia sinceră! Și postesc din motive religioase, dar nu sunt pregătit să plătesc prețul dacă este vorba de greutate/sănătate. Aparent, este mai dificil pentru unii oameni să limiteze cantitățile și să conducă pe verde. Dar, pe de altă parte, aș dori foarte mult să încep o comunicare mai activă cu Dumnezeu. Postul ar trebui să fie o tehnică puternică de purificare.

Cred că, dacă gătesc supe și salate, mă voi simți altfel. Dar postul nu este o glumă. cel puțin nu este foarte ușor pentru mine. Voi scrie peste o săptămână sau două cât de mult m-am îngrășat și dacă voi continua să mă îngraș, mă voi opri. Veganismul este atât de lăudat, iar veganii sunt atât de slabi. Nu știu cum o realizează.
Apropo, mănânci soia/tofu și altele asemenea? poate asta m-ar ajuta, mai sunt proteine.

Fiver Ray, mulțumesc foarte mult pentru opinia sinceră! Și postesc din motive religioase, dar nu sunt pregătit să plătesc prețul dacă este vorba de greutate/sănătate. Aparent, este mai dificil pentru unii oameni să limiteze cantitățile și să conducă pe verde. Dar, pe de altă parte, aș dori foarte mult să încep o comunicare mai activă cu Dumnezeu. Postul ar trebui să fie o tehnică puternică de purificare.

Pagina 1 din 5

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.