• 1
  • .
  • 41
  • 42
  • 43
  • .
  • 50

Ultima actualizare: sâmbătă, 10 martie 2012, 13:47 de Miami_beach

bg-mamma

Am mers direct azi.

H: de exemplu, lapte cu fulgi de ovăz
Al doilea C: vafe
A: ouă cu brânză de vaci și puțin k. lapte
Fig. Z: fulgi cu brânză galbenă
În: salată verde cu felie prăjită.
. pana acum bine, dar zlava mi-a facut spaghete si nu as mai manca. doar pentru a le încerca. . dar nu a funcționat.

Total: 1688 kcal.
Și apoi aștept ca cântarul să cadă. Și cel mai rău lucru este că mâine voi mânca din nou spaghete, pentru că le-am promis copiilor că le voi face duminică. Pastele și ciocolata sunt cele mai mari tentații ale mele.
Cel puțin am reușit să fac un cardio cu Billy Blanks.

Apropo, unde v-ați acoperit cu toții astăzi, nu pentru a mânca ca mine, ci pe ascuns .

Ultima editare: sâmbătă, 10 martie 2012, 22:25 de kiksi007

E, nu. iar astăzi o scriem în ziua „a fugit”. Fratele meu are RD și tocmai ne-a invitat la prânz, iar în seara asta vor fi spaghete. Copiii mă vor linșa dacă nu le fac asta. În afară de accentuarea sportului de astăzi, nu văd altă salvare.

Miami_beach, sincer nu văd nimic în neregulă cu ciocolata dacă poți să o potrivești. Și este mai ușor pentru tine, deoarece urmărești un număr mai mare.

kiksi007, iar pentru mine este foarte dificil să obțin un weekend. O zi este de obicei murdară.

Raportez astăzi și voi vedea link-ul Fiesta/Am văzut că este vorba de mâncare și de a nu rata /:

H: hrișcă/intenționat fără nimic, pentru că știam ce mă aștepta /
Masa de prânz-după-amiază: un pahar de suc, aperitive, trei brânzeturi topite, 2 chiftele, piure de cartofi de casă, lyutenitsa, aproximativ 100 g de dulciuri. mai erau și alte frumuseți dulci, dar am reușit să mă abțin
În: macrou cu sos de roșii

Total: 1779 kcal.

Elan mi-a fluturat un deget dimineața și acum nu îndrăznesc să-mi fac spaghetele. Am negociat cu gospodăria pentru a-și termina vasul de ieri și i-am amânat pentru încă o zi.

Corectarea cinei - minus 187 kcal, am înlocuit peștele cu un pahar de lapte, ceva ce nu mi-e foame și am profitat. oricât de incorectă ar fi.

Total: 1592 kcal.

Adăug antrenamentul militar al lui Billy Blanks, dar a doua parte. A apărut puțin și l-am redus de la 56 la 46 de minute, dar și eu sunt mulțumit de asta.

  • 1
  • .
  • 41
  • 42
  • 43
  • .
  • 50

Începeți să scrieți.

0 rezultate pentru

  • Toate
  • Astăzi
  • Ieri
  • În această săptămână
  • Luna aceasta
  • Perioada specifică

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiune mobila
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.